Egal, ob nur ein paar Pfunde runter sollen oder ob eine Radikal-Schlankheitskur angesagt ist: Die folgenden 17 Dinge kennt jeder, der schon mal eine Diät gemacht hat.
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Mittlerweile sollte doch den meisten Leuten klar sein, dass eine Diät nicht zielführend ist. Um langfristige Erfolge festzustellen, muss man seine Ernährung eben auch langfristig umstellen.