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Was heute «Zumba» ist, waren vor 100 Jahren die «Stretches»: Dieses Video dreht die Fitness-Uhr zurück

30.03.15, 10:20 30.03.15, 12:41


Vom einfachen «Stretching», über «Hula Hoop» und «Aerobic», bis hin zum «Zumba»: Dieses 100-Sekunden-Video zeigt, was sich in Sachen Fitness-Übungen in den letzten 100 Jahren getan hat. Eines haben all diese Trainingseinheiten auf jeden Fall gemeinsam: Sie sehen ein bisschen albern – aber irgendwie auch spassig – aus. (viw)

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Yanik Freudiger, 23.2.2017
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«Wer sich nicht konzentrieren kann, wird in 20 Jahren arm sein»

Sebastian Berger hat an der Universität Bern eine Studie über den Zusammenhang zwischen Selbstkontrolle und Smartphone-Gebrauch verfasst. Sein Fazit: Je geringer die Selbstkontrolle, desto schneller der Griff zum Handy. Im Interview verrät er, warum die Konzentration im Zeitalter der Aufmerksamkeitsökonomie die entscheidende Kompetenz ist.

Herr Berger, haben Sie auf Ihrem Smartphone Push-Meldungen installiert?Sebastian Berger: Nein, keine, ich checke auch meine Mails nur zweimal täglich: am Morgen und am Abend.

Ich habe vorhin versucht, Sie telefonisch zu erreichen, das hat nicht geklappt. Dann habe ich ein Mail geschrieben. Sie haben es offenbar gelesen.Gut, ja, ich war vorhin mit meinem Sohn spazieren und habe da kurz in meinen Posteingang geschaut.

Würden Sie von sich selber sagen, dass Sie eine grosse Selbstkontrolle …

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