Mathias Flückiger an der Cross-Country-Weltmeisterschaft 2021 in Val di Sole. bild: egopromotion
Der Radgeber
Mathias Flückiger, Olympia-Zweiter und Vizeweltmeister, erklärt euch hier, wie ihr Anliegerkurven richtig fährt.
Bei Anliegerkurven tendieren viele Fahrerinnen und Fahrer dazu, die Kurven abzukürzen. Dies im Irrglauben, dass der kürzere Weg dann auch der schnellere ist.
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Dieser Blog ist eine
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Der Autor ,
Michael Jud, ist bei ÖKK für redaktionelle Themen verantwortlich. Es handelt sich nicht um bezahlten Inhalt.
Kraftübungen, speziell für Velofahrer entwickelt, finden sich
hier.Anlieger-Kurven richtig fahren mit Mathias Flückiger
Video: watson
Die Kurve ausreizen
Deswegen empfiehlt Mathias, Anfang Kurve grosszügig auszuholen und so möglichst viel Schwung mit in die Kurve zu nehmen. Nach dem Scheitelpunkt, gegen Kurvenausgang, sticht man mit dem Bike Richtung Tal, um so nochmal zusätzlichen Schwung zu generieren.
Beinarbeit
Zusätzlichen Schwung lässt sich durch gekonnte Beinarbeit generieren. Nicht etwa in dem man in die Knie geht, sondern in dem man die Beine in der Kurve möglichst stabil hält oder gegen Kurvenausgang durch Anpressen einen kleinen Geschwindigkeitsschub generieren kann.
Alternative Linienführung
Nicht ganz regelkonform, aber dafür umso spassiger. Seht selbst im Video.
Das sind die wichtigsten Punkte, um Anliegerkurven möglichst effizient und schnell zu fahren. Wie fährst du Anliegerkurven? Schreib es in die Kommentare!
Sie stehen unserem Doppel-Gold beim Mountainbike-Rennen noch im Weg
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Sie stehen unserem Doppel-Gold beim Mountainbike-Rennen noch im Weg
Jolanda Neff (r.) stapelt zwar tief, aber sie gilt als klare Gold-Favoritin. Aufpassen muss sie auf diese vier Konkurrentinnen.
quelle: keystone / gian ehrenzeller
Kraft-Training für Punch auf dem Rad
Video: extern / rest
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Ich war für ein Wochenende in Davos und habe eine kleine Analyse und eine Nummer für euch mitgebracht.
Wer in Zürich jemanden kennenlernen will, so im echten Leben, in einer Bar oder einem Club, ich rede hier nicht von den ganz verrückten Dingen, die nur in Filmen passieren, wo sich Leute am helllichten Tag auf dem Trottoir kreuzen und so verzaubert sind, dass sie umdrehen und einander auf der Stelle ehelichen, nein, ich rede hier vom billigbanalen, promillebedingten Ansprechen an Orten, wo man sich kaum sieht und hört, davon rede ich, und auch das passiert in Zürich nie. Mir nicht, meinen Freundinnen und Freunden nicht und dir ganz bestimmt auch nicht. Ausser vielleicht, du siehst aus wie Jennifer Lawrence. Aber wer sieht schon aus wie Jennifer Lawrence? Eben.