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Fini les grignotages, place aux snacks sains!
Que celui ou celle qui n'a jamais connu de coup de barre dans l'après-midi lève la main! Toi aussi, tu te rabats sur la nourriture? Nous te donnons cinq idées de collations saines et des astuces pour couper court aux grignotages.

Un bol qui contient tout ce qu'il faut: des protéines qui rassasient, des fruits de saison naturellement sucrés et les graines et noix qui fournissent les bonnes graisses. Et en plus, c'est vite préparé. Alors, qu'est-ce que tu attends?!

Recette de muesli aux fruits rouges à emporter

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