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Lutte et autres sports: ton entraînement commence dans l'assiette.
La Fête fédérale de lutte suisse et des jeux alpestres a lieu tous les trois ans (cette année: du 26 au 28 août). Plaquer un adversaire dans la sciure devant une foule en délire, ça te fait rêver? Voici quelques recettes pour te soutenir dans tes ambitions sportives.

Que tu rêves de devenir lutteur·euse ou de briller dans un autre sport, on parie qu'un peu (plus) de muscle ne te ferait pas de mal. Et puis, la lutte, comme tous les sports de haut niveau, nécessite une alimentation équilibrée. De la salade protéinée au milkshake post-entraînement, nous avons les recettes qu'il te faut. Tu es plutôt du genre à siroter ton milkshake en tribune? Aucun problème. A chacun·e sa passion!

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