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Du könntest trainieren gehen ... Oder einen Salat zubereiten ... Irgendetwas, das dich im Leben weiterbringt. Stattdessen hast du dich entschieden, diesen Artikel zu lesen.
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Die Studien-Leserin
Sie hat mal irgendwo gelesen, dass irgendetwas besonders gut sein soll und ist jetzt unumstösslich davon überzeugt, dass sie den Schlüssel zu deinen gesundheitlichen Problemen in den Händen hält.
Ein paar Beispiele:
bild: watson/shutterstock
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Der Quitter
Ganz oder gar nicht, das ist seine Devise. Moderate Dosierungen sind für ihn ein Fremdwort.
bild: watson/shutterstock
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Gleich geht's weiter mit den Gesundheits-Extremisten, vorher ein kurzer Hinweis:
Gesundheit geht auch entspannt
Ja, wir alle wissen, dass wir mehr für unsere Gesundheit machen könnten. Hol dir deshalb auf
maxyourhealth.ch entspannt Inputs für deinen Alltag: Ob Fachbeiträge, Tutorials oder Unterhaltsames – finde das, was zu dir passt. Die Gesundheitsplattform der Atupri Gesundheitsversicherung gibt’s als App oder Desktop-Version. So ist es ganz einfach etwas für die Gesundheit zu tun, ohne Zeigefinger und nervige Menschen.
Und nun zurück zu deinen lieben Kollegen ...
Der Digital-Detoxer
Der Einzige, der nicht nur davon redet, «dass es ja schon nicht so gut ist, die ganze Zeit am Handy zu hängen», sondern tatsächlich handelt.
bild: watson/shutterstock
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Die Läuferin
Du bist kaputt, ausgelaugt, jede Faser deines Körpers sehnt sich nach einer gut gepolsterten Sitzgelegenheit. Da erklingen von ihr die Worte ...
bild: watson/shutterstock
Die militante Nichtraucherin
Sie haben die Welt zu einem gesünderen Ort gemacht, aber das ist ihnen noch nicht genug. Deshalb wiederholen sie auch heute noch bei jedem Raucher, den sie antreffen, was wir alle seit Jahrmillionen wissen: Rauchen ist ungesund.
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Die Fettreduzierer
Du bist, was du isst. Und sie ist eben 30% weniger Fett.
bild: watson/shutterstock
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Die Drogenbaronin
Für alles gibt es ein Mittelchen, auch für Dinge, von denen man gar nicht betroffen ist.
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Der Fitness-Gott
Hört er jemals wirklich auf zu trainieren, oder stemmt er selbst in seinen Träumen weiter Gewichte?
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Der superfitte Ü50er
Im gebuchten Midlife-Crisis-Programm integriert: der neue Hang zur Sportlichkeit. Manche übertreiben dabei allerdings ein bisschen.
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So hustest und niest du richtig:
Video: watson/Emily Engkent, Angelina Graf
Wie gesund oder ungesund ist dein Essen? Alles relativ.
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Wie gesund oder ungesund ist dein Essen? Alles relativ.
quelle: instagram/thefitnesschef / instagram/thefitnesschef
Hier gibt es noch viel mehr Spass!
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