Canicule: Une autre vague de chaleur va déferler sur la Suisse

Une autre vague de chaleur va déferler (et ce n'est que le début)

La chaleur s'installe à nouveau. D'ici au week-end, les températures dépasseront les 30 degrés partout en Suisse et ce n'est que le début.

Dans les prochains jours, la Suisse connaîtra des journées d'été chaudes et ensoleillées. Découvrez ici ce que vous devez savoir sur la vague de chaleur qui s'annonce. 👇

Le début de la semaine est déjà ensoleillé et chaud, mais à partir de mercredi, le mercure va grimper davantage. Les températures dépasseront les 30°C dans toute la Suisse. Les nuits restent encore relativement fraîches, ce qui est idéal pour s'aérer. Mais cela ne durera pas longtemps.

La semaine prochaine sera difficile en termes de chaleur. image: keystone

Le premier point culminant de la période de chaleur sera jeudi. Sur le Plateau, les températures avoisineront les 33 degrés, dans la région de Bâle, dans la région lémanique ou en Valais, elles atteindront entre 35 à 36 degrés, annonce meteonews.

Une nouvelle période de #canicule nous guette dès la seconde partie de la semaine prochaine. Plus de détails dans le #blogmeteosuisse du jour : https://t.co/nZ47fBuATh #MétéoSuisse #météo pic.twitter.com/FPAwU5O74b

— MétéoSuisse (@meteosuisse) July 10, 2022

Et ce n'est que le début. La semaine prochaine, il devrait faire encore plus chaud. Selon SRF Meteo, les températures pourraient monter encore et les nuits devenir tropicales. Selon les calculs du Centre européen pour les prévisions météorologiques à moyen terme (CEPMMT), les températures atteindront 35 à 39 degrés la semaine prochaine. Dans la région de Bâle, la barre des 40 degrés pourrait même être franchie.

Une semaine à l'avance, de telles prévisions sont toutefois encore entachées d'incertitudes, écrit meteonews:

«Il y a encore une certaine marge entre une chaleur 'normale' avec des maxima autour ou juste au-dessus de 30 degrés et des températures vraiment extrêmes, bien au-delà de 35 degrés»

meteonews.ch

Prévisions en Europe pour le lundi 18 juillet 2022.image: meteonews.ch

Comment se protéger de la chaleur?

La chaleur a un impact réel sur la santé. Il est important de savoir comment gérer la chaleur afin de se protéger et de protéger les autres. L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) a élaboré un dépliant contenant les «3 règles d'or pour les jours de canicule».

Un plongeon dans l'eau froide permet également de lutter contre la chaleur. Bild: keystone

1. Eviter autant que possible les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée. Les endroits ombragés sont à privilégier.
2. Tenir la chaleur à l'écart et rafraîchir son corps. En fermant les fenêtres et en tirant les rideaux et les stores pendant la journée, la chaleur reste à l'extérieur. Puis aérer la nuit. Il faut également garder son corps au frais, par exemple, en portant des vêtements légers. Se rafraîchir sous la forme de douches et de linges froids est également utile.
3. La dernière règle recommandée par la Confédération est de boire beaucoup et de manger léger. Il faut suffisamment boire tout au long de la journée, même sans sensation de soif. Les aliments rafraîchissants comme les fruits, les salades, les légumes et les produits laitiers sont à privilégier. Il convient de veiller à un apport suffisant en sel.