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Stressé par les examens? Trois conseils pour survivre
Vous êtes en pleines révisions ou en session d'examens et vous avez de la peine à gérer votre stress? Respirez: Julien Borloz, psychologue à Lausanne, vous donne trois astuces pour que tout se passe au mieux.
La fin de l'année scolaire, c'est le début de l'angoisse pour ceux qui doivent passer leurs examens. C'est votre cas? Vous révisez comme des dingues (ou pas) et vous paniquez à l'idée des échéances? Calmez-vous.
On a demandé à Julien Borloz, coach et psychologue à Lausanne, de vous donner ses meilleurs conseils pour passer au mieux cette période compliquée.
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