Schweiz
International

Sommerzeit: Die Schweiz und Europa haben die Uhr umgestellt

FILE - Ian Roders fastens the hands to a clock at Electric Time Company, Tuesday, Nov. 1, 2022, in Medfield, Mass. (AP Photo/Charles Krupa, file)
Be Well Daylight Saving Time Health
Zwischen zwei und drei Uhr wurde heute Nacht eine Stunde übersprungen.Bild: keystone

⏱️Wenn du das liest, hast du eine Stunde weniger geschlafen⏱️

Es ist soweit: Die Uhren in der Schweiz und in den meisten europäischen Ländern sind in der Nacht auf Sonntag um eine Stunde vorgestellt worden.
29.03.2026, 05:3929.03.2026, 05:45

Falls du dich heute morgen ungewohnt schläfrig fühlst, könnte das an einem wohlbekannten Umstand liegen: Es gilt wieder die Sommerzeit und du hast eine Stunde weniger geschlafen, falls du zur gleichen Uhrzeit wie üblich aufstehst.

Dieser Sonntag dauert damit nur 23 Stunden. Um 2 Uhr wurden die Uhren um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt. Die Zeitumstellung auf die «mitteleuropäische Sommerzeit» (MESZ) beginnt jeweils am letzten Märzsonntag und endet am letzten Oktobersonntag. Die Sommerzeit 2026 dauert 30 Wochen beziehungsweise 210 Tage. Am 25. Oktober werden die Uhren um 3 Uhr wieder auf 2 Uhr und die Normalzeit zurückgestellt.

Vor allem in den Schweizer Nachbarstaaten ist eine mögliche Abschaffung der saisonal bedingten Zeitumstellung zu einem politischen Thema geworden. Die EU-Kommission legte konkrete Pläne vor, allerdings zogen die Mitgliedstaaten der Europäischen Union nicht mit.

Alles Wichtige zur Zeigerdreherei findest du hier:

Kritiker der Zeitumstellung beklagen negative Auswirkungen für Gesundheit und Tierwohl. Vor allem Kinder und ältere Menschen würden demnach unter Mini-Jetlags leiden. Zudem gebe es mehr Verkehrsunfälle wegen Übermüdung. Auch der Landwirtschaft ist die Umstellung ein Dorn im Auge, weil die Milchleistung der Kühe geringer ausfallen soll.

In Europa wurde die Sommerzeit 1973 vor dem Hintergrund der Ölkrise das erste Mal eingeführt. Mit der Zeitverschiebung sollte eine Stunde mehr Tageslicht für Unternehmen und Haushalte gewonnen werden mit dem Ziel, Energie zu sparen. Um nicht zur Zeitinsel zu werden, folgte die Schweiz 1981.

Metas hütet die Zeit

In der Schweiz ist das Eidgenössische Institut für Metrologie (Metas) für die Zeit zuständig. Es unterhält in seinen Laboratorien mehrere Atomuhren und beteiligt sich damit an der Realisierung der koordinierten Weltzeit (Universal Time Coordinated / UTC).

Aus den Daten von rund 350 bis 400 Atomuhren von über 60 Referenzlaboratorien in der ganzen Welt ermittelt das Internationale Büro für Mass und Gewicht in Sèvres bei Paris die koordinierte Weltzeit. Sie ist die weltweite Referenzzeit, die für alle Zeitzonen den Takt angibt.

Zur Feinjustierung der Weltzeit gibt es weltweit rund ein Dutzend besonders genaue Atomuhren, sogenannte Primärfrequenznormale. Eine dieser Uhren steht auch beim Metas in Wabern bei Bern. Diese Uhr mit dem Namen «Fontaine Continue Suisse» läuft so genau, dass es 30 Millionen Jahre dauern würde, bis zwei dieser speziellen Uhren eine Sekunde Unterschied aufweisen würden.

Die genaue Zeit spielt gemäss dem Metas eine immer wichtigere Rolle, etwa beim Börsenhandel oder der Umsetzung von Technologien. (sda/con)

DANKE FÜR DIE ♥
Würdest du gerne watson und unseren Journalismus unterstützen? Mehr erfahren
(Du wirst umgeleitet, um die Zahlung abzuschliessen.)
5 CHF
15 CHF
25 CHF
Anderer
Oder unterstütze uns per Banküberweisung.
Das könnte dich auch noch interessieren:
Du hast uns was zu sagen?
Hast du einen relevanten Input oder hast du einen Fehler entdeckt? Du kannst uns dein Anliegen gerne via Formular übermitteln.
22 Kommentare
Weil wir die Kommentar-Debatten weiterhin persönlich moderieren möchten, sehen wir uns gezwungen, die Kommentarfunktion 24 Stunden nach Publikation einer Story zu schliessen. Vielen Dank für dein Verständnis!
Die beliebtesten Kommentare
avatar
Joe Kerr
29.03.2026 07:24registriert Oktober 2016
Ich komme gerade vom Nachtdienst.
1 Stunde weniger Arbeit, die Zeitumstellung ist für mich ein Segen.
431
Melden
Zum Kommentar
avatar
_Momo_
29.03.2026 06:53registriert August 2025
‚ ⏱️Wenn du das liest, hast du eine Stunde weniger geschlafen⏱️‘

Nein, ich bin 1 Stunde später aufgestanden. Morgen sieht es dann anders aus …
390
Melden
Zum Kommentar
avatar
Aussie
29.03.2026 08:05registriert Mai 2014
Nein, ich habe nicht eine Stunde weniger geschlafen, ich bin eine Stunde später aufgewacht, habe mein normales Pensum geschlafen. Darum merke ich auch nie etwas von der Zeitumstellung.
292
Melden
Zum Kommentar
22
Von Aktien zu Tokens: Wie unser Finanzsystem neu programmiert wird
Unser Finanzsystem wirkt digital, doch hinter den Kulissen laufen viele Prozesse noch wie vor Jahrzehnten. Genau das könnte sich durch Tokenisierung grundlegend verändern. Warum jetzt Banken, Börsen und Tech-Konzerne auf digitale Assets setzen und was das für Anleger bedeutet, erfährst du hier.
Stell dir vor, du verschickst eine E-Mail, aber statt dass diese sofort ankommt, wird sie ausgedruckt, in ein Couvert gesteckt und per Post verschickt. Drei Tage später kommt dann der Brief an.
Zur Story