Lange hat Pasta als der beste Energieschub gegolten.Bild: shutterstock.com

Thema Food

Pasta, Poulet oder doch ein kühles Bier – was isst und trinkst du vor dem Sport?

Die Meinungen gehen auseinander. Der eine Ernährungsberater empfiehlt vor dem Training Kohlenhydrate, der andere propagiert Protein. Weil auch wir nicht wissen, was richtig oder falsch ist, bist nun du an der Reihe: Mit welchem Nahrungsmittel füllst du dir vor dem Sport den Magen?

16.07.2015, 21:0016.07.2015, 21:00

Präsentiert von

Präsentiert von

Ralph Steiner

Mehr «Sport»

RanglisteStand: 24.08.25 – 09:48

So viel darf man für 200 Kalorien essen

1 / 11

So viel darf man für 200 Kalorien essen

Du magst Käse? Dann kannst du 50 Gramm Cheddar für 200 Kalorien essen.

quelle: calorific

DANKE FÜR DIE ♥

Würdest du gerne watson und unseren Journalismus unterstützen? Mehr erfahren

(Du wirst umgeleitet, um die Zahlung abzuschliessen.)

5 CHF

15 CHF

25 CHF

Anderer

Oder unterstütze uns per Banküberweisung.

Themen

Das könnte dich auch noch interessieren:

Abonniere unseren Newsletter

Weil wir die Kommentar-Debatten weiterhin persönlich moderieren möchten, sehen wir uns gezwungen, die Kommentarfunktion 24 Stunden nach Publikation einer Story zu schliessen. Vielen Dank für dein Verständnis!

«Eine Stadt voller Assis»: Französischer Influencer lästert über die Schweiz

Shaqiri brüllt den Trainer an – und winkt mit dem Zaunpfahl in Richtung Klubboss Degen

Über 30 russische Elitesoldaten schossen auf sich selbst, um den Kreml zu betrügen

F-35-Debatte: Luftwaffenchef soll dem Bundesrat widersprochen haben – nun reagiert das VBS

Erneuerbare: China macht den Rest der Welt lächerlich

Eze wechselt zurück zu Arsenal +++ Nati-Shootingstar Wandeler zu West Ham

Ein Volk von Möchtegern-Hausbesitzern

Berra unterschreibt für 2026 in Kloten +++ SCB bestätigt Bemström-Zuzug

Umfrage zeigt: Der Eigenmietwert dürfte fallen – und das E-ID-Gesetz kommen

Eine Firma bietet Jungfräulichkeit «to go» an – wieso das bedenklich ist

Wenn der Trikot-Tausch für einen peinlichen Moment im Interview sorgt 🙈

Gantz will Einheits-Regierung zur Geisel-Rettung ++ Israelische Truppen in Gaza-Stadt

Trump plant angeblich Militäreinsatz in nächster demokratischer Stadt

Wenger stürzt König Abderhalden und darf sich selber krönen lassen

Eze wechselt zurück zu Arsenal +++ Nati-Shootingstar Wandeler zu West Ham

Keinen wichtigen Wechsel und kein spannendes Gerücht mehr verpassen: Hol dir jetzt den watson-Transfer-Push! So einfach geht's:

Zur Story

Pasta, Poulet oder doch ein kühles Bier – was isst und trinkst du vor dem Sport?

Pasta, Poulet oder doch ein kühles Bier – was isst und trinkst du vor dem Sport?

So viel darf man für 200 Kalorien essen

Für alle das passende Angebot