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Chia-Samen, Weizengras, Goji-Beeren – was hat es mit dem Superfood auf sich?

von Doris Williner

Fleischlose Ernährung will gelernt sein – worauf Veganer achten müssen

Wenn du mehr hast als normale Mensschmerzen – 4 Anzeichen, die für Endometriose sprechen

Tschüss Stress – hallo Feierabend! 6 Tipps, wie du am besten herunterfahren kannst

9 Fitness-No-Gos, die du bestimmt auch schon (heimlich) angewendet hast

Hast du Angst vor den bevorstehenden Prüfungen? Hier kommen 6 Tipps gegen die Panik

Mehr Wasser trinken! 4 Gründe, warum du das tun solltest … und 5 Tipps, damit du es tust

Warum wir auf der linken Seite schlafen sollten: 6 kleine Kniffe für eine gute Nacht

Es ist mal wieder Grippe-Zeit: Hier kommt der Survival-Guide für Kranke (und die, die es nicht werden wollen)

Immer noch kein Abo für die Muckibude? Kein Problem: So machst du Krafttraining in den eigenen vier Wänden

Vergiss Veganismus! Jetzt kommt «Intermittent Fasting» – der Ernährungs-Trend aus der Höhle

Schwarzer Sesam – uralt und urgesund! Warum du nicht auf die kleinen Körner verzichten solltest

Glühwein zum Aufwärmen, viel Vitamin C gegen Grippe? Diese 10 Winter-Mythen solltest du kennen

Gegen das PMS ist zwar kein Kraut gewachsen – aber es gibt ein paar Ernährungstipps (Und ja: Du solltest dies auch als Mann lesen!)

von Tatiana Gaudimonte

6 Essensregeln, die du beim Muskelaufbau-Training beachten solltest

von Béatrice Chiari

So gibst du dem Heisshunger keine Chance!

von tatiana gaudimonte

Bist du ein Stehauf-Mensch? Lerne, wie du deine eigene Widerstandskraft stärken kannst

von theresia marty

Fit und munter durch die kalte Jahreszeit: 5 Lebensmittel für den Herbst

von Tatiana Gaudimonte

Erfolg beginnt im Kopf: 5 Tipps, wie du deine mentale Kraft stärken kannst

von heinz müller

Verspannungen können den Alltag zur Qual machen! 7 Tipps, womit selbst die härtesten Muskeln butterzart werden

von Sarah Meili

Eine ausgewogene Ernährung im Berufsalltag ist nicht einfach – 6 Tipps, wie du trotz Hektik gesund durch den Alltag kommst

von Stefanie Weber

Schnell ein paar Kilos verlieren? 3 Gründe, weshalb du die Finger von Crashdiäten lassen solltest

von Stefanie Weber

Ausgebrannt: Wie du die Symptome eines Burnouts erkennen und deinen Körper davor schützen kannst

von Hanspeter Ruch

Grüne Smoothies: Was drinsteckt, was sie können und wie du sie am besten zubereitest

von Béatrice Chiari

Das Zauberwort heisst «Neurofeedback»: Damit sollen Depressionen, Migräne und sogar Sucht geheilt werden können

von theresia marty

Die Sonne scheint! Wie wir dank Vitamin D zu strahlenden Menschen werden – ohne eine Pille zu schlucken

von gigia mettler-saladin

Warum sind wir ausgerechnet im Frühling oft hundemüde?

von Tatiana Gaudimonte

Unsere unbändige Lust auf Süsses: Was dahinter steckt – und was wir dagegen tun können

von gigia mettler-saladin

Warum eine gerade Wirbelsäule besser ist für unseren Organismus

von Roseline bestler

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