Pogacar récidive ++ Shiffrin est the GOAT
Le championnat se gagne aussi dans l'assiette
Le championnat de Suisse reprend ses droits ce week-end. Comme pour tous les sportifs professionnels, l'alimentation est au coeur de l'attention des footballeurs.
Leur corps est leur outil de travail, et mérite à ce titre un soin tout particulier. Pour les footballeurs, la nutrition n’est pas uniquement un vecteur de performance, mais aussi une manière d’éviter les blessures et de récupérer.
Contrairement aux idées reçues, tous les joueurs professionnels ne sont pas suivis par des nutritionnistes. C'est toutefois le cas au LS, comme le confirme le milieu de terrain Florent Mollet, qui s'est confié à Keystone-ATS.
De l’aveu même de ce joueur expérimenté, ces habitudes n’ont rien d’inné. "En étant plus jeune, on a tendance à prendre l’alimentation moins au sérieux, notamment car on récupère plus vite. Je ne leur jette pas la pierre, je suis passé par là, mais avec l’expérience cela devient indispensable pour éviter les blessures."
Son expérience est corroborée par l'expertise de Mathieu Saubade, médecin du sport au CHUV et à Unisanté: "La base consiste en une alimentation saine et équilibrée, riche en fibres, glucides et lipides, ainsi qu'une bonne hydratation."
Mollet pointe un autre problème, à savoir qu’au vu de la dépense calorique plus élevée, le sentiment de satiété est plus rarement atteint. "Si l’on mange trop, on risque de se sentir +pâteux+ le lendemain, indique-t-il. C’est pourquoi je tente d’avoir une assiette un peu moins fournie lorsque j’ai très faim, quitte à compléter avec un +shaker+ de protéines au club".
Peu après son remplacement en cours de rencontre, le capitaine avait été filmé en train de déguster ... une glace. Interrogé par le média Watson, l’ASF avait indiqué que “ce n’était pas une glace ordinaire”, mais de la glace pilée mélangée à une boisson isotonique et des fruits frais. Ceci dans le but de retarder "la fatigue liée à la chaleur et de maintenir le niveau de performance".
Si de tels soutiens peuvent être envisagés dans l'urgence, l'axe cardinal de tout programme nutritif d'avant-match doit être la constance. "Dans l'idéal, les sucres lents et les glucides sont à privilégier la veille d’un match, argumente Saubade. Après, certains sportifs ont une routine d’avant-match et il est important de la respecter."
Pour "CC", l'objectif est "de faire mieux que la saison passée"
Président du FC Sion sans discontinuer depuis 2003, Christian Constantin a le sourire avant la reprise de Super League. Serein, il veut "faire mieux que la saison passée".
Depuis son retour dans l'élite du football suisse en 2024, le club sédunois est sur une trajectoire ascendante. Après avoir évité la relégation en 2025 à la faveur de sa 9e place finale, les Valaisans ont fait bien mieux la saison dernière en terminant quatrièmes, un classement qui leur permet de disputer les qualifications pour la Conference League.
"Cela nous a compliqué un peu le début de saison. Mais si Didier (Tholot) avait pu compter sur lui, comme cette année par exemple, nous aurions pu faire une saison d'un calibre encore supérieur, confie "CC", joint au téléphone par Keystone-ATS. En revanche, à partir de février je pense qu'on a la meilleure équipe du pays. L'objectif cette saison, c'est comme toujours d'essayer de faire mieux que la saison passée."
Les Sédunois ont effectivement terminé leur exercice 2025/26 en trombe, avec une série de dix matches sans défaite. Ils ont par ailleurs présenté la meilleure défense du championnat, avec seulement 40 buts encaissés en 38 rencontres.
Avant d'être conforté à la tête de la première équipe, le technicien de 62 ans avait effectué trois passages sur le banc sédunois, sans connaître pareille longévité. "Lorsque Didier est arrivé ici à la cinquantaine, il avait l'ambition d'entraîner les Girondins de Bordeaux, son club de coeur, lorsqu'ils étaient en Ligue 1. Désormais, à son âge, il a compris que sa dernière maison dans le football, c'était Sion", avance Christian Constantin.
Cette volonté de bâtir dans la continuité, le patron et son fils Barthélémy, directeur sportif du club, l'ont également montrée dans la campagne de transfert en cours. Hormis l'arrivée du milieu de terrain de 20 ans Fodé Sylla, ils ont misé sur le maintien dans l'effectif des cadres de la saison écoulée, comme Winsley Boteli, Théo Berdayes et Jan Kronig, tous mis sous contrat jusqu'en 2030.
"Dans le foot, s'il y a quelqu'un qui a tout essayé, c'est bien celui qui t'appelle", s'amuse-t-il, toujours prompt à tutoyer son interlocuteur. "Si je change l'équipe pendant l'été, je ne fais jamais de bons résultats derrière. Quand je garde le même groupe, je peux aller le plus loin possible car il y a une cohésion qui est là dès le début des qualifications européennes."
Pour pouvoir jouer à la fois sur le plan continental, en Super League et en Coupe de Suisse, "CC" estime avoir besoin de 21 bons joueurs de champ afin de tenir la distance, soit potentiellement pour 33 matches jusqu'à Noël. "Nous n'en sommes pas loin", glisse le président. Seule ombre au tableau, la blessure du défenseur central Kreshnik Hajrizi, que le club cherche activement à remplacer.
La force de ce collectif réside selon lui dans la cohésion du groupe. "Didier et tout le staff ont su inculquer cette volonté de s'améliorer ensemble, partage Christian Constantin. Et derrière, notre dynamique de résultat fait le reste."
Dimanche à Berne (14h), Sion affrontera YB pour continuer de briller sur la scène nationale et reprendre le flambeau là où le club l'avait laissé lors de la dernière journée le 17 mai. Les Valaisans, qui avaient contraint les Bernois à un nul spectaculaire (3-3), ont l'occasion d'étendre leur invincibilité sur l'exercice à venir.
Lugano s'impose sur la plus petite des marges
Lugano a bien commencé sa campagne de qualification pour la Conference League. Les Tessinois ont battu 1-0 l'équipe kosovare de Dukagjini au 2e tour.
L'inévitable Renato Steffen a ouvert le score à la 31e, parfaitement placé au second poteau pour reprendre un centre de Kevin Behrens et marquer le seul but de ce match. Lugano a dominé la grande majorité de la rencontre, atteignant plus de 70% de possession et se créant de grosses opportunités d'aggraver le score face à un adversaire ayant terminé à dix.
Mais entre malchance et maladresse, les hommes de Mattia Croci-Torti n'ont pas su doubler la mise. Ils aborderont donc le retour mercredi (16h30) avec une marge minime.
Saint-Gall s'offre le scalp du Benfica Lisbonne
Superbe exploit du FC Saint-Gall! Les Brodeurs ont dominé 2-1 le Benfica Lisbonne au match aller du deuxième tour de qualification pour l'Europa League jeudi.
Récompensés par l'intensité qu'ils ont insufflée en début de rencontre, les Saint-Gallois ont ouvert le score grâce à un but de l'ancien Lausannois Aliou Baldé (37e). Benfica n'a toutefois pas tardé à réagir, égalisant sept minutes plus tard par Rafa Silva.
Les hommes d'Enrico Maassen ont pourtant continué de dominer les débats, que ce soit dans le nombre d'occasions (17 tirs à 14), comme dans leur qualité (1,74 xGoals contre 1,32). C'est donc contre toute attente mais assez logiquement que Tom Gaal a inscrit le but de la victoire de la tête (80e).
Le match retour aura lieu jeudi prochain (21h) à l'Estadio da Luz.
Trois Suisses en quart de finale à Zoug
Les joueurs suisses profitent de leur avantage à domicile lors du Challenger de Zoug. Marc-Andrea Hüsler, Dylan Dietrich et Dominic Stricker se sont qualifiés pour les quarts de finale.
On sait d'ores et déjà qu'au moins un Suisse se qualifiera pour les demi-finales de samedi. Marc-Andrea Hüsler (ATP 297), qui dispute son dernier tournoi à Zoug, affrontera Dominic Stricker (ATP 357) dans un duel entre gauchers.
Le Bernois s'est imposé jeudi soir face au Slovaque Norbert Gombos (ATP 366) 6-1 6-3. Il sagit de sa quatrième victoire, qualifications comprises, dans le quatrième plus grand tournoi de Suisse. Hüsler s'est imposé en deux sets face à l'Argentin Juan Torres (ATP 283).
Dylan Dietrich (ATP 556), lui aussi issu des qualifications, s’est hissé jusqu’aux quarts de finale. Après sa victoire convaincante face à l'Espagnol Max Alcala Gurri (ATP 181), le meilleur joueur de la ligue universitaire américaine affrontera désormais le Français Harold Mayot (ATP 211), tête de série no 8.
Sion ramène un match nul d'Azerbaïdjan face au BATE Borisov
Le FC Sion a ramené un match nul de son déplacement en Azerbaïdjan dans le cadre du 2e tour des qualifications pour la Conference League. Les Valaisans ont été accrochés 1-1 par le BATE Borisov jeudi.
Face au club biélorusse, qui évolue sur terrain neutre en compétition européenne en raison des sanctions liées à la guerre en Ukraine, un FC Sion dominateur s'est laissé surprendre en début de rencontre.
Malgré une grosse occasion pour Ilyas Chouaref (5e) et un but refusé à Winsley Boteli pour un hors-jeu (15e), le BATE a ouvert le score contre le cours du jeu par l'intermédiaire de Vladislav Varaksa (16e). Mais les Sédunois ont fini par concrétiser leur domination grâce à une réussite de Boteli après un bel enchaînement (42e).
La seconde période a été plus pauvre en occasions, les hommes de Didier Tholot approchant les 70% de possession. Avec ce match nul, ils sont en bonne position avant le retour, tant ils ont prouvé leur supériorité sur les Biélorusses dans le jeu.
Le match retour se jouera jeudi prochain (20h15) à Tourbillon. Sion lance son championnat dimanche (14h) sur le terrain de Young Boys.
Eliott Anderson rejoint Manchester City
Le milieu de terrain anglais Elliot Anderson a quitté Nottingham Forest pour rejoindre Manchester City, a annoncé jeudi le club anglais. Le montant du transfert est estimé à 135 millions d'euros.
L'international anglais de 23 ans a signé un contrat portant jusqu'à 2031, a annoncé City, qui réalise ainsi le plus gros transfert de son histoire depuis l'arrivée de Jack Grealish en 2021 depuis Aston Villa (117,5 millions d'euros).
C'est également le deuxième transfert le plus important pour un joueur anglais, derrière celui de son compatriote Morgan Rogers (Aston Villa), qui a rejoint cette semaine Chelsea pour 137M d'euros.
Formé à Newcastle, Anderson a participé au Mondial 2026 avec les Three Lions. Il avait rejoint en 2024 Nottingham Forest, dont il est devenu un des cadres avec 75 apparitions en deux saisons de Premier League, avec à la clé la première qualification du club à une compétition européenne en 2024/2025.
Richard Carapaz s'impose devant Mauro Schmid
Richard Carapaz a remporté jeudi la 18e étape du Tour de France 2026 au sommet de la montée vers Orcières-Merlette. Mauro Schmid a signé une nouvelle belle deuxième place.
Déjà deuxième mercredi et vainqueur sur la 13e étape, Schmid (Jayco AlUla) a confirmé sa belle forme en terminant une nouvelle fois à la deuxième place. Le Zurichois est encore tombé sur plus fort que lui, cette fois en la personne de Richard Carapaz (EF Education - EasyPost).
Dans la dernière ascension vers Orcières-Merlette (7,1 km à 6,7%), Carapaz a attaqué à 4 km de l'arrivée, mais Schmid et deux de ses compagnons d'échappée ont suivi. L'Equatorien a remis ça quelques centaines de mètres plus tard, créant cette fois-ci un écart décisif pour s'envoler seul vers sa deuxième victoire sur la Grande Boucle.
Sur le papier, ce tracé de 185 km avec cinq ascensions répertoriées s'annonçait comme un terrain de jeu idéal pour une échappée, les favoris préférant se préserver pour les étapes de vendredi et samedi, qui arriveront toutes les deux à l'Alpe d'Huez. Les baroudeurs se sont donc livré une belle bataille pour se frayer un chemin vers l'avant.
A environ 40 kilomètres de l'arrivée, six coureurs ont réussi à faire le trou, résistant à de nombreux poursuivants détachés du peloton maillot jaune. Parmi eux se trouvait le Zurichois Mauro Schmid et surtout de Richard Carapaz. Excellent grimpeur, l'Equatorien était le mieux classé au général parmi les hommes de tête (11e).
Enfin, l'inconnu demeure parmi l'équipe UAE Emirates XRG de Tadej Pogacar. Adam Yates était déjà malade ces derniers jours et Brandon McNulty, lui aussi diminué, a dû abandonner jeudi à 20 km de l'arrivée. Le maillot jaune et ses coéquipiers seront-ils en forme pour les deux dernières étapes de montagne vendredi et samedi?
Abandon de Brandon McNulty, coéquipier de Pogacar
L'Américain Brandon McNulty, coéquipier de Tadej Pogacar chez UAE, a abandonné jeudi lors de la 18e étape du Tour de France. Plusieurs coureurs de l'équipe du maillot jaune sont malades.
McNulty, qui était 18e au classement général à plus de 53 minutes de son leader, a mis pied à terre peu après le sprint intermédiaire à une cinquantaine de kilomètres de l'arrivée.
Il naviguait depuis de longues minutes juste devant la voiture balais.
La veille, un autre coureur de l'équipe, le Britannique Adam Yates, avait terminé parmi les derniers de l'étape, victime d'une gastroentérite.
Au départ jeudi à Voiron, le Belge Tim Wellens, lui aussi membre d'UAE, a rapporté que plusieurs coureurs de l'équipe étaient malades, expliquant qu'il n'était lui-même "pas en super forme", souffrant notamment de maux de gorge.
Wellens a expliqué que les coureurs d'UAE étaient en chambre simple à l'hôtel et que ceux qui étaient malades mangeaient séparément.
Mais "Tadej (Pogacar) a toujours l'air très bien", a-t-il insisté.
Tzolis passe du Club Bruges à Arsenal
L'attaquant international grec Christos Tzolis s'est engagé pour cinq ans avec Arsenal en provenance du Club Bruges, a annoncé jeudi le club belge.
Son transfert est estimé à 40 millions d'euros, soit la vente la plus chère de l'histoire du championnat de Belgique.
Christos Tzolis (24 ans) a signé jusqu'en 2031 avec les Gunners, sacrés champions d'Angleterre et récents finalistes de la Ligue des champions. Arrivé à Bruges à l'été 2024, le Grec s'est imposé comme l'un des hommes forts de la formation belge. Auteur d'une saison remarquable conclue par 17 buts et 23 passes décisives, il a été le grand artisan du 30e titre de champion de Belgique du Club Bruges, décrochant au passage le titre de meilleur joueur de la saison.
Le Barça recrute l'ailier Karim Adeyemi
Le FC Barcelone a officialisé jeudi la signature de Karim Adeyemi, sans préciser le montant du transfert. L'ailier allemand, pas retenu pour le Mondial 2026, débarque en provenance de Dortmund.
"Le FC Barcelone et le Borussia Dortmund sont parvenus à un accord pour le transfert de l'attaquant Karim Adeyemi, qui signe avec le club blaugrana jusqu'en 2031", écrit le Barça dans un communiqué.
L'ailier international de 24 ans, auteur de 36 buts en 146 matches toutes compétitions confondues avec le BVB en quatre saisons, est la deuxième recrue estivale du club champion d'Espagne en titre après l'international anglais Anthony Gordon. Le montant du transfert s'élèverait, selon la presse catalane, à 29 millions d'euros.
Adeyemi, ailier ultra-rapide capable d'évoluer à gauche et à droite, et comme avant-centre, vient renforcer l'attaque barcelonaise après le départ de Robert Lewandowski. L'international allemand va retrouver à Barcelone son ancien sélectionneur Hansi Flick, qui l'avait fait débuter avec la Mannschaft en 2021.
La Fédération norvégienne va porter plainte auprès de la FIFA
La Fédération norvégienne va porter plainte auprès du Comité d'éthique de la FIFA, a annoncé sa présidente Lise Klaveness jeudi.
Cette plainte concerne l'intervention de Donald Trump qui a précédé la levée d'une suspension contre l'attaquant américain Folarin Balogun durant le Mondial.
"Quand on contourne une règle comme celle-ci, on s'engage sur une pente glissante qui mettra tout le football en danger. Remettre en cause ses règles fondamentales constitue une menace pour ce sport", a souligné Lise Klaveness dans une interview accordée au Times.
"Tout d'abord, cela n'aurait jamais dû arriver. Il est désormais essentiel d'avoir une communication honnête à ce sujet. Nous savons tous que ce verdict a été influencé par des forces extérieures et qu'il n'a pas suivi la procédure appropriée", a poursuivi la juriste de 45 ans.
"Nous avons besoin que le dirigeant de la FIFA reconnaisse qu'il s'agit d'une erreur", a ajouté la présidente de la fédération norvégienne (NFF), qui avait déjà été la seule à protester formellement contre le "Prix de la Paix" remis par le président de la FIFA Gianni Infantino au président américain en décembre dernier.
"Cette affaire est si grave et si préoccupante que j'espère qu'elle contribuera à inciter les gens à se manifester davantage et à ne pas avoir peur de signaler de tels cas", a encore espéré Mme Klaveness, à la tête de la NFF depius 2022.
"Essayer de mettre ça sous le tapis maintenant ne passera pas", a-t-elle encore insisté. "Trop de gens ont eu le sentiment, entraîneurs, joueurs, supporters, que cela touchait de trop près le football."
Exclu lors du 16e de finale face à la Bosnie-Herzégovine, Folarin Balogun a vu sa suspension pour le 8e de finale face à la Belgique commuée en "un match de suspension avec sursis, assorti d'une période probatoire d'un an" par la commission de discipline de la FIFA.
Cette décision est intervenue après que le président américain Donald Trump a demandé à Gianni Infantino de réexaminer ce carton rouge qui lui paraissait injustifié. M. Infantino a assuré lui avoir répondu que les instances de la FIFA étaient "indépendantes".
Malgré la présence de Balogun, la Belgique avait finalement battu sèchement les Etats-Unis 4-1.
Un nouvel attaquant pour Rapperswi-Jona
Rapperswil-Jona tient son sixième renfort étranger. Les Lakers ont annoncé jeudi l'arrivée de l'expérimenté attaquant Kevin Labanc (30 ans), qui a disputé 542 matches en NHL. Il a signé pour un an.
Ancien coéquipier de l'Appenzellois Timo Meier chez les San Jose Sharks où il a passé huit saisons, Kevin Labanc a réussi 251 points dans la prestigieuse Ligue nord-américaine. L'ailier américano-slovaque évoluait durant l'exercice 2025/26 en KHL, au sein de la franchise chinoise des Shanghai Dragons, se faisant l'auteur de 34 points en 55 parties.
La FFF présentera son nouveau sélectionneur mardi
La Fédération française (FFF) tiendra une conférence de presse mardi 28 juillet à 11h00 pour présenter "le prochain sélectionneur de l'équipe de France", a annoncé l'instance dans un communiqué.
Zinédine Zidane, dont le nom n'est pas mentionné par la FFF, est le grand favori pour succéder à Didier Deschamps.
"A l'issue du Comité exécutif exceptionnel qui se tiendra le matin même, (le président de la Fédération française) Philippe Diallo présentera le prochain sélectionneur de l'équipe de France aux médias", a écrit la FFF dans son communiqué.
Zinédine Zidane (54 ans) attend son heure à la tête de l'équipe de France depuis plusieurs années. Il est en pole position pour prendre la suite de Didier Deschamps, dont le mandat entamé en 2012, et marqué par un titre de champion du monde (2018), s'est achevé samedi aux Etats-Unis avec une 4e place lors du Mondial 2026.
Sans poste depuis son deuxième passage au Real Madrid (2019-2021), Zinédine Zidane n'a jamais caché son ambition de guider un jour les Bleus, à l'instar de ses deux illustres anciens coéquipiers en équipe de France, Laurent Blanc (2010-2012) et donc Deschamps (2012-2026).
Entraîneur d'un seul club jusqu'ici, le Real Madrid, l'ancien meneur de jeu des Bleus, champion du monde en 1998 et d'Europe en 2000, avait notamment mené les Merengue vers un triplé en Ligue des champions (2016, 2017, 2018), la plus prestigieuse compétition européenne de clubs.
Coup d'envoi de la saison 2026/27
La nouvelle saison de Super League débute samedi! Après le titre de champion sensationnel décroché par Thoune, qui venait d'être promu, ce nouvel exercice s'annonce très ouvert.
Meilleur romand la saison dernière avec sa 4e place, le FC Sion entame sa saison - pimentée par une participation aux qualifications, au minimum, en Conference League - fort d'une certaine stabilité. Servette et Lausanne voudront pour leur part oublier le dernier championnat et repartir de l'avant.
Voici un aperçu du prochain exercice en six points.
Compte tenu des départs importants et d’une situation financière tendue malgré le succès sportif, la situation de départ des Bernois s’annonce délicate pour l’année à venir. L’entraîneur Mauro Lustrinelli est parti, tout comme plusieurs joueurs clés, parmi lesquels Leonardo Bertone, Elmin Rastoder et Ethan Meichtry. Avec Gian-Luca Privitelli, un nouvel entraîneur a pris les rênes d’une équipe qui, après son envolée, doit désormais composer avec des attentes tout à fait différentes. Parviendra-t-elle à conserver son élan, ou la réalité rattrapera-t-elle à nouveau ce prétendu outsider? L’enjeu est de taille.
Saint-Gall aborde la saison avec beaucoup de confiance, fort de son titre de vainqueur de la Coupe et de sa deuxième place au championnat. Après un début de saison raté il y a un an et une nette amélioration au fil de la saison, Lugano semble prêt à franchir une nouvelle étape pour devenir un candidat au titre.
Sion, lui aussi, suit une voie inhabituellement sereine pour les standards valaisans. Au lieu de changements constants, le club mise désormais sur la continuité – une stratégie qui a déjà porté ses fruits pour Thoune, Lugano et Saint-Gall. Il n’est donc guère surprenant que ces quatre clubs figurent, derrière Bâle et YB, parmi le cercle élargi des favoris.
Lausanne, par contre, n'a pas grand-chose à retenir de la saison passée en championnat (9e). Si les Vaudois ont brillé en Europe, il a clairement manqué quelque chose les week-ends aux hommes de Peter Zeidler, remercié peu avant la fin de saison. Avec l'arrivée de Luka Elsner, les supporters lausannois espèrent voir leur équipe avec une mentalité changée. Elle n'a en tout cas pas changé sur le papier, puisque le LS n'a toujours pas recruté le moindre joueur cet été, même si le mercato est ouvert jusqu'en septembre.
À Bâle, Stephan Lichtsteiner se voit offrir une nouvelle chance de ramener l’équipe dans le peloton de tête, malgré des débuts en demi-teinte. À Berne, Gerardo Seoane bénéficie toujours de la confiance du club, bien que l’équipe ait stagné après un élan initial à son retour en octobre dernier. Les deux clubs ont remanié leur effectif aux postes clés, ou sont encore en train de le faire. Compte tenu de leurs moyens, ce sont Young Boys et Bâle qui subissent la plus grande pression.
Les bookmakers voient d’ailleurs Bâle, juste devant YB, comme le favori no 1 pour le titre. Viennent ensuite Thoune, Lugano et Saint-Gall.
Au FC Zurich, Marcel Koller, qui a beaucoup voyagé, doit, en tant qu’entraîneur expérimenté et confirmé, ramener le calme et la stabilité après les turbulences survenues sous la direction de Milos Malenovic, le directeur sportif désormais licencié. Grasshopper place ses espoirs dans ses nouveaux propriétaires.
Dirigé depuis les Pays-Bas, le Bridge Football Group promet une reconstruction à long terme et entend éviter les erreurs de ses prédécesseurs chinois et américains. Après plusieurs années passées à lutter contre la relégation, le simple fait d’avoir davantage de stabilité constituerait déjà un progrès.