La canicule continue de frapper la Suisse

Il va faire très chaud ces prochains jours en Suisse romande

Le week-end a été très chaud en Suisse et ce n'est pas fini: ce lundi et ce mardi, les températures devraient dépasser les 30°C un peu partout dans le pays. MétéoSuisse a émis une alerte canicule de degré 3 sur 5.

Harold Unterlerchner

Il a fait très chaud en Suisse ce week-end. Le mercure a dépassé les 30°C dans plusieurs localités du pays: à l'aéroport de Zurich-Kloten, la température a même atteint 35,2°C ce dimanche, rapporte MétéoSuisse. Ailleurs, de nombreuses stations ont mesuré des valeurs autour de 34°C.

Et ce n'est pas fini: les températures devraient rester très élevées en Suisse ces prochains jours. MétéoSuisse a émis une alerte canicule de degré 3 sur 5, ce qui correspond à un «danger marqué». Cette situation intéresse la presque totalité du pays:

Image: MétéoSuisse

Des températures maximales dépassant abondamment les 30°C sont prévues un peu partout ce lundi en Suisse romande. Le pic devrait être atteint mardi, avec des valeurs autour de 37°C à Sion.

Où fera-t-il le plus chaud?

• 37°C à Sion
• 36°C à Genève et à Martigny
• 34°C à Yverdon-les-Bains, à Nyon, à Aigle et à Bienne
• 33°C à Neuchâtel, à Fribourg, à Berne et à Montreux
• 32°C à Lausanne, à Bulle et à Vallorbe

Incendies et feux de forêts

En plus de cette forte chaleur, un «danger marqué (3/5)» d'incendie de forêt pour plusieurs régions a été annoncé et même un «fort danger (4/5)» d'incendie de forêt en Valais, dans la vallée du Rhône.

Que faire en cas de canicule?

• Protégez-vous des rayons du soleil (ombre, habits, couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire, etc.)
• Evitez les efforts physiques.
• Buvez régulièrement et suffisamment: 1,5 litre par jour au moins (de préférence des boissons non sucrées).
• Rafraichissez votre logement et restez vous-même au frais. Aérez bien les bâtiments, surtout pendant la nuit.
• Ne consommez pas d’alcool.
• Compensez la perte de sel pendant ou après les activités sportives.
• Adoptez une alimentation à base de produits frais.
• Prenez contact avec son entourage (voisinage compris) qui rentre dans la catégorie à risque (mettre l’accent sur les personnes âgées seules, atteintes de maladies chroniques) et s’assurer qu’elles se portent bien et qu’elles suivent (qu’elles sont dans la capacité de suivre) les recommandations existantes.
• Ne laissez pas de personnes ou d’animaux dans un véhicule.

Fortes chaleurs: certains symptômes doivent vous alerter

• Les vertiges,
• Les céphalées (maux de tête),
• La fatigue,
• Les nausées et les vomissements.

«La tolérance individuelle à la chaleur dépend entre autres de l’état de santé du moment. Par exemple, les personnes atteintes d'un refroidissement ou souffrant de maladies chroniques supportent nettement moins bien la chaleur. De manière générale, les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées et les malades sont plus sensibles aux effets des températures élevées.»

Météosuisse

Et pour la suite?

Après le pic de mardi, la température baissera quelque peu en milieu de semaine, mais toujours en «mode estival» et se stabilisera autour des 28°C. Quelques orages sont également au programme.

(hun)