Prämenstruelles Syndrom: Die besten Tipps für den PMS-Alltag

Tabubruch

Du leidest unter PMS? 😫😭😡 – Hier kommen 5 Tipps, die dir helfen werden

Lea Bloch

PMS, das prämenstruelle Syndrom, betrifft 75 % aller Menstruierenden. Doch wann tritt die Phase genau im Zyklus ein und was haben die Hormone damit zu tun?

Nachdem Michèle, Noemi und Deborah uns ihren Umgang mit PMS schilderten, wollen wir in einem zweiten Teil (unten) auf die Ursachen und die Integration von PMS in den Alltag eingehen. Falls du den ersten Teil noch nicht gesehen hast, hier:

Nach zahlreichen Gesprächen mit Frauen, die unter PMS leiden, und der Recherche vor allem mithilfe des Buches «Period Power» von Maisie Hill wird so einiges klarer. Im Video erklären wir dir, warum Menstruierende hormonell bedingt unter PMS leiden und geben dir 5 Tipps mit auf den Weg, wie du im Alltag am besten damit umgehen kannst.

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