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Cette règle rend la Diagonale des Fous encore plus brutale

Cette règle rend la Diagonale des Fous encore plus brutale

Le Grand Raid est l'un des rares ultra-trails à interdire l’usage des bâtons. Un facteur qui renforce encore la difficulté de l’épreuve.
16.10.2025, 16:5720.10.2025, 17:38

Il y a une semaine, la Western States, l’une des courses d’ultra-trail les plus renommées au monde, annonçait un changement majeur: dès 2026, les bâtons de trail y seront autorisés.

Le sujet faisait débat en interne depuis une dizaine d’années, entre respect de la tradition et prise en compte de l’innovation. Mais l’usage des bâtons est devenu si courant sur les longues distances que la Western States a jugé qu’il était temps pour elle de franchir le pas.

«L’un de nos principes est de fixer des standards en matière de défi personnel, en adoptant l’innovation tout en honorant la tradition. La course à pied a connu des avancées majeures en matière d’équipement ces dernières années. Ce changement est donc une reconnaissance»
Craig Thornley, directeur de course de la Western States, auprès de Canadian Running

Pour les futurs participants à la course américaine, l’introduction des bâtons a toutefois un impact limité, tant le parcours de la Western States reste roulant comparé à d’autres ultra-trails, notamment la «Diag», réputée pour ses sentiers exigeants, que les coureurs affronteront ce week-end sans bâtons. Privés de cette aide précieuse pour soulager les muscles en montée et amortir les chocs en descente, ils feront face à une difficulté supplémentaire.

Une rareté en ultra

Avec ce changement adopté par la Western States, la Diagonale des Fous est désormais le seul Majeur, et l’un des rares ultra-trails de calibre international, à ne pas accepter les bâtons.

Selon L’Equipe, cette interdiction remonte au début des années 2000, après un accident impliquant deux traileurs. Il faut dire que l’importante affluence sur des chemins étroits, techniques et à fort dénivelé peut rendre l’usage du dispositif compliqué, voire dangereux, surtout lorsque la fatigue commence à s’installer. L’accessoire pourrait également favoriser les chutes de pierres.

Le Grand Raid Diagonale du Fou 2016 remporte pour la 3 eme fois consecutive par Francois D Haene en 23H44 minutes La course reputee comme la plus dure au monde avec un periple sportif d environ 165 ki ...
On monte et descend sans bâtons à la Réunion.Image: imago-images.de

Mais l’aspect environnemental entre également en ligne de compte. La Diagonale des Fous traverse les sentiers du Parc national de la Réunion, inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco. Si d’autres courses empruntent elles aussi des sites classés, tout en autorisant l’usage des bâtons, il faut comprendre que la Réunion, régulièrement exposée aux cyclones, abrite des sentiers jeunes et vulnérables, ainsi qu'un écosystème fragile que les locaux s’efforcent de préserver.

D’ailleurs, en conférence de presse d’avant-course, le président du Comité d’organisation du Grand Raid, Pierre Maunier, ainsi que les représentants de l’Office national des forêts (ONF) et du Parc national de la Réunion, ont insisté à plusieurs reprises sur la nécessité de protéger l’île. Un discours qui fait écho à celui d’Hassen Patel, patron d’une épreuve concurrente, qui nous expliquait auparavant que des interdictions similaires sont en vigueur «sur les 140 courses organisées à la Réunion».

Des locaux minimalistes

Dans ce contexte, les coureurs réunionnais, engagés ce week-end sur la Diagonale des Fous, tirent-ils un avantage de ce point de règlement? «Je crois que oui», estime Nicolas Charretier, interrogé à ce sujet. Il entraîne Fabrice Payet, sixième du Grand Raid 2023 et premier athlète local.

«Nous n’utilisons pas les bâtons sur l’île. Nous restons sur une pratique naturelle, ce qui peut effectivement avantager Fabrice, car il sollicite ses jambes à 100% à l’entraînement, sans moyen de les soulager»
Nicolas Charretier

Cette pratique sans artifices reflète la philosophie de ces deux hommes, ainsi que celle des athlètes réunionnais, de manière générale. «Je ne me préoccupe pas de toutes les données. Je n’en utilise que quelques-unes. J’aime le côté naturel, l’écoute du corps. Fabrice, lui, aime courir en pleine nature. Il n’apprécie pas le renforcement en salle et préfère donc le Mycross Max», explique Nicolas Charretier. Il s'agit d'une méthode d'entraînement née à la Réunion, qui alterne du travail en côte et des exercices statiques.

Les élites s'adaptent

L’interdiction des bâtons est toutefois perçue autrement par les athlètes élites qui se déplacent à la Réunion, comme la Suissesse Emily Vaudan. «Ce sera ma première course sans bâtons. C’est une appréhension», nous confiait-elle à la veille du départ, après avoir modifié son entraînement en conséquence.

«Les deux courses que j’ai faites en juillet et en août, à savoir le Monte Rosa et la TDS, autorisaient les bâtons, donc je me suis entraîné avec. Mais dès le lendemain de la TDS, je les ai rangés dans mon armoire»
Emily Vaudan
Emily Vaudan lors de ses reconnaissances sur l'île de la Réunion.
Emily Vaudan lors de ses reconnaissances sur l'île de la Réunion.image: dr

La Valaisanne précisait que cette composante compliquait encore davantage une course déjà rendue difficile par la technicité des sentiers et le climat tropical. «On fera sans, et comme on peut», résumait-elle.

Les amateurs, en revanche, semblent parfois mieux accepter le règlement. Cette année, 48 Suisses participent à la Diagonale des Fous, parmi lesquels Thérèse Guevara, infirmière et pâtissière passionnée de course à pied. Cette Genevoise ne court jamais avec des bâtons. «Pour le coup, ce point ne me pose aucun problème.»

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