Leben
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Zum World Vegan Day: 17 Produkte, bei denen du nicht erwartest, dass sie vegan sind



Am 1. November ist World Vegan Day – und damit auch der Abschluss von Vegetarian Awareness Month, der am 1. Oktober mit World Vegetarian Day begann! Yay.

Nun, ich denke, vielen von euch geht's ähnlich: Man ist vielleicht kein Veganer, ernärt sich aber immer wieder mal – zum Teil gar unabsichtlich – vegan. Hier kommen 17 so ziemlich überall erhältliche Lebensmittel, die komplett vegan sind, ohne dass es einem richtig bewusst ist. Bei einigen ist es common sense, wenn man sich's kurz überlegt; bei anderen schon eher erstaunlich. Etwa:

Oreo Cream Cookies

oreo cookie biscuit keks guetzli USA essen food cream

Bild: shutterstock

«Milk's favorite cookie» – der Claim bezieht sich nicht auf die Zutaten, sondern auf die nordamerikanische Tradition, Kekse zusammen mit einem Glas Milch zu geniessen. Die weisse Creme im Inneren dieses Doppelkekses enthält hingegen keine Milch.

Erdnussbutter

peanut butter erdnussbutter löffel glas

Bild: Shutterstock

Raketen-Glace

Ketchup

Ketchup

Bild: Shutterstock

Meistens. Ab und an süsst ein Hersteller sein Ketchup mit Honig. Lest die Etikette genau! Heinz Bio-Ketchup, etwa, ist komplett vegan.

Lotus Karamell-Guetzli

Rockstar Energy Drink

rockstar energy drinks trinken red bull https://www.amazon.de/Rockstar-Energy-Probierset-verschiedene-Sorten/dp/B01HGRV6NE

Bild: amazon

Taurin aus Stierhoden und so? Nö – modernes Taurin ist synthetisch und komplett vegan.

Branston Pickle

branston original pickle https://groceries.morrisons.com/webshop/product/Original-Branston-Pickle/111773011 englisches essen

Bild: Morrisons

Wie die meisten Pickles (Essigkonserven) und Chutneys, 100% pflanzlich. (Blöd nur, dass sie derart hervorragend zu Käse passen 😉)

Soon Veggie Ramyun

nongshim soon veggie ramyun noodle soup suppe ramen essen food vegan vegetarisch https://www.brack.ch/nongshim-soon-veggie-noodle-soup-112-g-957422?utm_content=957422&gclid=CjwKCAjwo9rtBRAdEiwA_WXcFspY4xAC-vS2a8z6Ur-y7MmNUVUzIT1Bxmx51Il7FqaKoC7gGYLpARoC3b0QAvD_BwE&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=%21cc-pssh%21l-d%21e-g%21t-pla%21k1-sd%21z-unit_sd&utm_term=&adgroup_id=74177035408&ad_type=pla&prod_id=957422&hc_fcv=XbbcZgKYadxd3mlm~LPPQNdg38Rltlk2Ezzzzzzzz~LPPQNWI38RltdU1zzzzzzzzz

Bild: brack.ch

Ritter Sport Marzipan

Marzipan und Halbbitter-Schokolade: Enthält weder Milch noch Butterreinfett. Ähnlich wie das Folgende:

Ferrero Mon Chéri

Bull's Eye Steakhouse BBQ Sauce

Nur weil «Steak» drauf steht, ist noch lange kein Steak drin.

Kezz Sweet BBQ Chips

Zweifel Kezz Sweet BBQ Chips snacks essen food https://www.zweifel.ch/ch_de/shop/produkt-detail/?uid=104

Bild: zweifel.ch

Klar, die meisten Chips sind vegan. Aber auch solche, bei denen «BBQ» drauf steht.

Glückskekse

glückskekse fortune cookies chinesisch san francisco essen food

Bild: shutterstock

Lindt Excellence

lindt excellence 70% dunkle schokolade essen food dessert https://www.chocolate.lindt.com/shop/excellence-cocoa-70

Bild: lindt.com

Skittles Crazy Sours

Skittles crazy sours snacks süssigkeiten https://www.amazon.com/SKITTLES-Crazy-Sours-Bag-Pack/dp/B003VURGGW

Bild: amazon

Aber nur die Crazy Sours! Bei den regulären Skittles enthalten einige den Farbstoff Karmin, der aus Cochenilleschildläusen gewonnen wird.

McVitie's Digestive Biscuits

digestive biscuits mcvities original guetzli kekse essen food englisch england

Bild: Shutterstock

Neuerdings, dank einer Rezeptänderung, bei der die Magermilch ersetzt wurde.

Und, ja, das auch:

Coca-Cola

coca-cola 50 cl 5 dl trinken essen food kalorien zucker http://www.watson.ch/Wissen/Quiz/956379684-Wie-dick-machen-diese-Dickmacher-wirklich--Hier-das-krasse-Kalorien-Quiz!

Bild: watson.ch

Und etliche weitere Produkte. Bestimmt kennt ihr welche und wollt sie uns mitteilen. Nur zu – dafür ist die Kommentarspalte da!

Aber, Achtung:

Nein, gewöhnliche Gummibärli sind nicht vegan.

Haribo gummy bears sit in their package in Berlin, Germany, Friday, 24, 2017. Germany's iconic gummy bear will soon be

Bild: AP/AP

Das ist nun wirklich sattsam bekannt. Traditionell werden Gummibärchen mit tierischer Gelatine hergestellt. Haribo, etwa, verwendet eine, die aus Schweinelende gewonnen wird. Inzwischen gibt es aber etliche Varianten, die keine tierischen Zutaten vorweisen.

Und diverse traditionelle Rezepte für Backwaren sind nicht einmal vegetarisch.

Die hier dargestellten (übrigens hammerfeinen) Grissini Piemontesi werden mit Schweineschmalz hergestellt. Auch viele Schweizer traditionelle Guetzli-Rezepte, etwa, verwenden Schweineschmalz, da er einen weniger starken Eigengeschmack als Butter aufweist.

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    Alle Leser-Kommentare
  • Locutus70 01.11.2019 20:29
    Highlight Highlight Das meiste Zeug was ihr hier aufführt ist ungesund - ob das nun vegan oder nicht ist spielt keine Rolle ^^
  • Gubbe 01.11.2019 19:17
    Highlight Highlight Zum Schluss noch einen Liter Powerfood, also fein gemixtes Gemüse, das nach der Werbung sodann Power hat.
    Die Pastarezepte haben mich hungrig gemacht. Das verpackte hier nicht.
  • prestige 01.11.2019 18:09
    Highlight Highlight Übrigens, diverse Eneegy Drinks sind vegan, nicht nur die benannte Marke
  • Garp 01.11.2019 17:26
    Highlight Highlight Das ist aber ne echte Kackliste Baroni, die Du aufgestellt hast, 🙈😂 . Warst sicher wieder in Eile und hast in 5 Minuten wirr etwas zusammengesucht.
  • Coffee2Go 01.11.2019 16:43
    Highlight Highlight Merci Schokolade? Die Legende besagt, dass es nur 1 Packung auf der Welt gibt und die immer wieder weiterverschenkt wird, ohne dass jemals jemand eine gegessen hat!
    • LisaSimpson 01.11.2019 18:07
      Highlight Highlight 😂😂😂😂😂
    • Baba 01.11.2019 18:37
      Highlight Highlight Nope, meine Schwiegermutter futtert die in rauhen Mengen 🤣🤣🤣
    • Locutus70 01.11.2019 20:31
      Highlight Highlight "ohne dass jemals jemand eine gegessen hat!" das ist wohl auch besser so. die Dinger gibts ja wohl auch schon paar Jahrzehnte :D
  • Satan Claws 01.11.2019 16:28
    Highlight Highlight 1. Oreo Cream Cookies 10. Ferrero Mon Chéri

    Vanillin kann beispielsweise durch Amycolatopsis- oder Streptomyces-Stämme aus Ferulasäure hergestellt werden.

    9. Soon Veggie Ramyun

    Dinatriumguanylat wird aus Seetang, Hefeextrakt oder Meerestieren gewonnen.
  • Charlie B. 01.11.2019 16:25
    Highlight Highlight Erdnussbutter! Ich liebe Erdnussbutter ;-)

    Sucht mal nach Patrik Baboumian. Der stärkste Mann der Welt isst vegan ¯\_(ツ)_/¯

    https://en.m.wikipedia.org/wiki/Patrik_Baboumian
    • Garp 01.11.2019 18:16
      Highlight Highlight Ja ein Glück wer Hülsenfrüchte essen darf. Ich gehör nicht zu den Glücklichen.
    • Pisti 01.11.2019 20:31
      Highlight Highlight Patrick Baboumian ist und war nicht mal annähernd der stärkste der Welt. Er war mal der stärkste Mann in Deutschland. Und das bevor er Vegan lebte.
    • Locutus70 01.11.2019 20:32
      Highlight Highlight Es mag der stärkste Mann der Welt sein, der gesündeste ist er nicht (das liegt aber nicht an der Ernährung)
  • merlins 01.11.2019 15:40
    Highlight Highlight Passend dazu: warum war noch nie eine Veganerin auf dem Mond? Weil sie dort niemandem sagen kann, dass sie Veganer ist...

    P.S. Aus Gründen der Leserlichkeit wird bewusst auf die männliche Variante verzichtet

    P.P.S. Ist es sexistisch, in diesem Beispiel die männliche Variante wegzulassen?

    #politicalcorrectness# komplettverwirrt
    • adam gretener 01.11.2019 18:28
      Highlight Highlight Über die Correctness würde ich mir weniger Gedanken machen. Dein Sprüchli ist einfach unfassbar schlecht. Sowas tauschen 90jährige beim Jassen im Altersheim aus.
    • Garp 01.11.2019 19:20
      Highlight Highlight Sogar im Altersheim haben sie bessere Sprüche, adam. Deiner war grad auf dem gleichen Niveau, wie der von merlin ;-) .
    • Knety 03.11.2019 02:05
      Highlight Highlight “Weil sie dort niemandem sagen kann, dass sie Veganer ist...”
      Du hast die männliche Form nicht weggelassen.
  • w'ever 01.11.2019 14:50
    Highlight Highlight glückskekse. isst die überhaupt jemand?
    • Ha End 02.11.2019 14:20
      Highlight Highlight Er heisst Fifi und wedelt mit dem Schwanz wenn man seinen Namen ruft.
      Danke fürs zuhören
  • AfterEightUmViertelVorAchtEsser___________________ 01.11.2019 14:50
    Highlight Highlight Es gibt jetzt auch veganes Wasser. 😉

    Benutzer Bild
    • Lisbon 01.11.2019 15:53
      Highlight Highlight Danke! Ich dachte, ich als stolze Veganerin dürfe nur Cola trinken. Damit kann ich auch den Botoxtermin streichen, das Wasser glättet sicher genug. ;-)
    • subreena 01.11.2019 17:33
      Highlight Highlight @Lisbon
      Den müsstest Du als Veganerin eh streichen, weil Botox ein von Bakterien produziertes Gift (Botulinumtoxin) ist. Bakterien sind Lebewesen und demzufolge wäre Botox ein tierisches Produkt :)
    • Lisbon 01.11.2019 18:28
      Highlight Highlight @subreena: Du wirst lachen, aber es gibt tatsächlich vegane Influencer, die Botox benutzen..
    Weitere Antworten anzeigen
  • Büsi 01.11.2019 14:30
    Highlight Highlight Schade, das wäre für Baroni die Chance gewesen, uns mit seinen Kochkünsten zu beeindrucken und uns leckere vegane Rezepte zu präsentieren. Stattdessen werden solche Mist- und Fertigprodukte aufgelistet, die definitiv nicht zur Ernährung von frei lebenden Veganern gehören, um das Vegan-Bashing weiter zu führen.

    Bei mir kommt solches Zeug definitiv nicht auf den Tisch. Weder Oreos, noch Ketchup, noch Instant-Ramen. Aber ja, bloss nicht den sponsored content von Swissmilk konkurrenzieren...
    • jimknopf 01.11.2019 16:39
      Highlight Highlight Jösses Büsi! Hat er ja schon gemacht oder? Es sind nicht immer alle gegen euch. Und was sind frei lebende Veganer? Gibt es auch solche, die nicht frei leben?
    • Krise 01.11.2019 16:57
      Highlight Highlight Ach Büsi, hier geht es darum den Leuten aufzuzeigen dass gewisse Produkte die sie als "Carnivoren" essen, vegan sind. Quasi um die Schnappatmung der "also ich isse ja nur Fleisch und sicher kei Gmües!"-Fraktion zu testen. 😉
    • Büsi 01.11.2019 17:10
      Highlight Highlight Es geht ja nicht darum ob dafür oder dagegen, ich finde die Liste einfach sehr fragwürdig. Ich bin ein Verfechter von gutem Essen und gutem Geschmack und diese Liste ist jetzt nicht gerade repräsentativ - es entsteht mMe ein falscher Eindruck von veganem Essen. Entweder Palmöl oder Salat, das ist so der Tonus in der Gesellschaft, leider zu Unrecht.

      Der frei lebende Veganer ist meiner Art von Humor geschuldet und sollte nicht wortwörtlich genommen werden. ;)
  • Raffaele Merminod 01.11.2019 14:21
    Highlight Highlight So viele gesunden Sachen. Danke Watson! :-)
  • Sir Andrew 01.11.2019 14:20
    Highlight Highlight Übrigens Stein ist nicht vegan, könnte Fossilien enthalten!
  • Kritiker 2.0 01.11.2019 14:09
    Highlight Highlight World Vegan Day? Ja ok, für mich zählt trotzdem nur der 14. November. Dabei geht es nämlich Mal nicht um ein dekadentes first World Problem. 🤷‍♂️ Und nun könnt ihr blitzen, was das Zeug hält. 😁
    Benutzer Bild
    • ridega 01.11.2019 14:20
      Highlight Highlight @Kritiker 2.0: Tierwohl ist dir egal und dann ne Katze als Avatar haben...
    • Kleine Hexe 01.11.2019 14:47
      Highlight Highlight Dekadentes First-World-Problem? Entwicklungsländer sind am stärksten vom Klimawandel betroffen und es lässt sich nunmal nicht wegdiskutieren, dass eine vegane Ernährung die beste Ökobilanz aufweist.
    • Kritiker 2.0 01.11.2019 14:54
      Highlight Highlight @ridega: Ja klar doch; Weil ich mein Überleben eben eine Stufe höher stelle. Soll ich etwa wegen einer Ideologie meine Gesundheit aufs Spiel setzen? Nein. 😁 Und was die Katze angeht: Als ich den Kleinen gefunden habe, war er in einem ziemlich miserablen Zustand. Ich hab ihn aufgenommen, obwohl auch Tierärzte klar davon abrieten. Und heute ist er ein kerngesunder Kater. Hat mich eine Stange Geld gekostet. Aber das wars wert. 😸 PS: Du kannst eben nicht alle Tiere retten. Mach dir das klar. 😏
    Weitere Antworten anzeigen
  • luegeLose 01.11.2019 13:56
    Highlight Highlight Soon Veggie Ramyun : nicht Englisch!
  • Things will be different when I take over the worl 01.11.2019 13:52
    Highlight Highlight Ich will es endlich loswerden: Oreo Cream Cookies sind überhaupt nicht fein! Bääh! Pfuii! Nicht vergleichbar mit einem Mailänderli oder einem Läckerli.
  • Neunauge 01.11.2019 13:43
    Highlight Highlight Guiness?
    • Krise 01.11.2019 14:28
      Highlight Highlight https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/bier-marketing-guinness-wird-jetzt-vegan-1.3492393
    • Neunauge 01.11.2019 16:07
      Highlight Highlight Also von mir aus kanns werden was es will, solange es bleibt was es ist. 😄😊
    • Seuli 01.11.2019 19:17
      Highlight Highlight Tüpflischisser mit Quölli in der Hand meint: Guinness!

      Danke, weiter trinken
  • RedStarBelgrade 01.11.2019 13:40
    Highlight Highlight Bier? Die grösste Liebes des Mannes.
    • ridega 01.11.2019 14:21
      Highlight Highlight Manchmal nicht Vegan. Gleich wie Wein.
    • Krise 01.11.2019 14:28
      Highlight Highlight Bier ist nicht per se vegan. Hat mit dem Filterverfahren zu tun.
    • Satan Claws 01.11.2019 16:45
      Highlight Highlight Nebst köstlicher Gelatine die enthalten sein kann, ist auch lecker Polyvinylpolypyrrolidon (PVPP) darin enthalten. Einfach grossartig, danke Industrie.
  • bokl 01.11.2019 13:36
  • Jetzt LIVE dazugeschaltet 01.11.2019 13:25
    Highlight Highlight Jetzt komme ich gerade von meiner Mittagspause (Bratwurst mit Speckröschti) ...

    ... und lese diesen Artikel ...


    • Krise 01.11.2019 14:26
      Highlight Highlight Und ich hab ihn nach meiner ersten Tasse Kaffee gelesen ... was genau willst du uns sagen ausser dass DU nicht vegan lebst?
    • Jetzt LIVE dazugeschaltet 01.11.2019 17:15
      Highlight Highlight Bitte schiebe wegen meines Beitrags nicht gleich eine Krise.

      War alles erfunden von mir, für solche die den Humor dahinter verstehen.


      Happy piping!








  • Papa Swappa 01.11.2019 13:14
    Highlight Highlight Trashfood erzieht höhere Gewinne, wenn er Vegan ist, deshalb gibt es massig richtig hässlichen Müll, den Veganer essen dürfen.
    Aber die Grenze Vegan/ nicht Vegan ist sowieso eine virtuelle, wenn Tieren der Lebensraum genommen wird für Monokulturen, ist das Produkt daraus vielleicht vegan, das nützt diesen Tieren dann auch nichts. Honig von Insekten, die bedroht und sehr wichtig sind für unsere Umwelt, ist hingegen nicht Vegan.
    Fast jedes Gemüse wächst auf Erde, die von Würmern erst zu Humus gemacht wurde - es gibt gar keine 100% vegane Ernährung.
    • Krise 01.11.2019 13:45
      Highlight Highlight Dass Bienen Honig machen hat übrigens nicht den Zweck dass ihn die Menschen essen sollen.
    • ridega 01.11.2019 14:17
      Highlight Highlight @Papa Swappa: Wenn wir nur Vegan essen würden, bräuchten wir nur etwa 1/8 des Platzes den wir jetzt brauchen. Das KÖNNTEN wir der Natur dann zurückgeben. Da würden die Tiere also direkt profitieren. Und wir natürlich auch mit sauberer Luft...

      Aber selbst wenn das nicht wäre - würden wir dann immer noch weniger Tiere töten. Weniger = Besser. Nur weil wir das sterben nicht jedes Wurmes aufhalten können, heisst das nicht, dass wir einfach weiter Kühe abmetzeln können. Ausserdem töten wir die Tiere auf den Feldnern meistens nicht mit absicht. Also moralisch auch ein grosser Unterschied.
    • Kleine Hexe 01.11.2019 14:49
      Highlight Highlight Zudem sind Honigbienen richtig schlechte Bestäuber. Viel wichtiger ist der Schutz der Wildbienen. Ausserdem hat die Imkerei keinerlei Einfluss auf das Insektensterben. Das wäre als hättest du eine Hundezucht zuhause und würdest sagen, dass du etwas gegen das Massenaussterben tust.
    Weitere Antworten anzeigen
  • ridega 01.11.2019 12:48
    Highlight Highlight Ketchup und Cola?
    Was glaubst du hats dort drin??? Milch? Eier? Butter?
    • #veganseatmeat 01.11.2019 13:25
      Highlight Highlight Nein sicher nicht!!!
      Ich war mir aber sicher, dass sich dort drin Kaviar befindet.
      Word Vegan Day, die Menschheit verblödet!
    • AfterEightUmViertelVorAchtEsser___________________ 01.11.2019 15:23
      Highlight Highlight ridega

      Keine Milch, dafür Speck. 😉
      Benutzer Bild
  • Fruchtzwerg 01.11.2019 12:45
    Highlight Highlight Ach, und ich dachte ja bisher der weisse Schaum oben auf der Cola sei Rahm...
    • Vally Schaub 01.11.2019 14:16
      Highlight Highlight oder Eiweiss 😄
  • Ein Freund von Petr E. Cycling (aka Blitzsammler) 01.11.2019 12:29
    Highlight Highlight spaghetti aglio, olio & peperoncino 😍
    • Sagitarius 01.11.2019 12:42
      Highlight Highlight Bravo! Jetzt hab ich Hunger!
    • Jamaisgamay 01.11.2019 13:25
      Highlight Highlight ...napoli, ... all'arrabiata... eigentlich ernähre ich schon sehr weitgehend vegan ;-)
  • adam gretener 01.11.2019 12:25
    Highlight Highlight Ich habe mal versucht mich mit Mon Chéri zu betrinen. Also null Lust auf Schoggi.

    Besser nicht nachmachen.
  • Ueli_DeSchwert 01.11.2019 12:09
    Highlight Highlight Habe mir sagen lassen, dass Holz auch vegan sei. Wer weiss? :)
    • Klaus07 01.11.2019 12:27
      Highlight Highlight Beton auch!
    • sheimers 01.11.2019 12:34
      Highlight Highlight Ja, ausser es hätte Holzwürmer drin.
    • sheshe 01.11.2019 12:59
      Highlight Highlight Aber nur, wenn keine Borkenkäfer drin sind!
    Weitere Antworten anzeigen
  • Hardy18 01.11.2019 12:07
    Highlight Highlight Kurz gesagt, alles was ungesund ist, ist vegan 😂
    • WID 01.11.2019 13:05
      Highlight Highlight @ Hardy18: nein, alles was billig ist. Pflanzenfette sind billiger.
    • Hardy18 01.11.2019 22:05
      Highlight Highlight Hierbei geht es nur um das dargestellte in diesem Bericht.
    • Supermonkey 03.11.2019 11:47
      Highlight Highlight Ja zb gemüse...🙄
  • Pümpernüssler 01.11.2019 12:05
    Highlight Highlight Da sieht man wie mit dem Vegan Label Geld gemacht wird. 🤣
    • sheimers 01.11.2019 12:35
      Highlight Highlight Auf welchem der Produkte siehst du ein Vegan-Label?
    • Pümpernüssler 01.11.2019 16:22
      Highlight Highlight Eben es hat keins und die Produkte sind noch bezahlbar. Aber sobald ein Vegan Label drauf ist geht der Preis rauf.
  • JASY 01.11.2019 12:05
    Highlight Highlight ..dafür hat das Meiste Palmöl als Inhaltsstoff drin..
    • Ohniznachtisbett 01.11.2019 12:40
      Highlight Highlight Das ist egal. Es darf keine Kuh glücklich in der Schweiz gehalten und zweimal täglich gemolken werden. Dass die Orangutans aussterben, wegen den Palmöl Plantagen ist doch scheissegal. Hauptsache kein Butter. (Vorsicht könnte Spuren von Ironie enthalten)
    • bärnergiu 01.11.2019 12:42
      Highlight Highlight Palmöl ist nicht per se schlecht. Es bietet sogar von den Ölen/Fetten den besten Koeffizienten von Ertrag pro Fläche.

      Problematisch ist die dafür betriebene Rodung von (Ur)wäldern. Diese wird im Übrigen auch für den Tierfutteranbau in grossem Masse betrieben.

      Daher: Auf entsprechende Labels achten, dann ist Palmöl ganz ok.

      Gur möglich, dass in den hier erwähnten Beispielen nicht das ökologisch verträglichste Palmöl drinsteckt, da gebe ich Ihnen Recht.

      Back to topic: Pizza Marinara (Tomate, Basilikum und Knoblauchöl): Ein Traum!
    • x4253 01.11.2019 12:48
      Highlight Highlight Oder lustige Sachen wie Titandioxid (Oreo)
    Weitere Antworten anzeigen
  • Heinzbond 01.11.2019 11:56
    Highlight Highlight Vegan und gesund, je nach Gemeinde, letugswasser... Und von den obigen Produkten habe ich bisher nur eines regelmässig genossen. Vergangenheitsform, denn seitdem die kleinen Flaschen dieses teuflisch töten Konzerns noch kleiner bei gleichem Preis geworden sind ist der ein no go für mich...
    • Corpus Delicti 01.11.2019 12:37
      Highlight Highlight Ok.
    • lilW 01.11.2019 13:48
      Highlight Highlight Geht mir auch so

Leute, spart euch eure Diät! Und euer Detox erst recht

Abnehmen tut vor allem dein Selbstwertgefühl. Entschlackt wird vor allem dein Portemonnaie.

Und? Wie lief's so mit dem Detox-Januar? Neues Jahr, neues ich – da stünde eine Entschlackung an, oder? Den Körper durchputzen. Die Gifte raus spülen. Und ausserdem hast du ja über die Feiertage zugenommen, nicht? Kein Problem! Januar-Diät – los!

So viel gleich im Voraus: Mach' ruhig beides – bestenfalls wird's vielleicht deinem Gemüt gut tun. Deinem Körper? Deswegen kannst du dir beides auch ruhig sparen.

Diät, also: Nun, vielleicht hast du tatsächlich ein bisschen mehr auf den Hüften als vor …

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