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Weg mit dem Weihnachtsspeck

Mit diesen drei Fitness-Übungen werden Sie die angefutterten Pfunde wieder los

05.01.15, 12:34 30.03.15, 11:35


keystone

Na, haben Sie während der Festtage auch ein wenig über die Stränge geschlagen? Dann ist es jetzt Zeit, den Weihnachtsspeck wieder loszuwerden. Fitnessexpertin Jana Kovacovic zeigt mit drei einfachen Übungen für zu Hause, wie man den unnötigen Pfunden an den Kragen geht. Und sie weiss, wovon sie spricht – wie ihre eigenen vorher-nachher-Bilder zeigen. (viw/key)

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    Alle Leser-Kommentare
  • who cares? 05.01.2015 21:28
    Highlight Bei den Squats unbedingt darauf achten, dass die Knie, wenn sie gebeugt sind nicht über die Zehen hinausgehen, ist sonst nicht gut für das Gelenk.
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