Heute Nachmittag ist Vollmond – darum kannst du ihn nicht sehen
Wenn Sonne, Erde und Mond in einer Linie stehen, dann ist Vollmond. Genau das passiert am Dienstagnachmittag um 13.40 Uhr. Dann ist bei uns helllichter Tag – darum werden wir das astronomische Ereignis nicht zu Gesicht bekommen.
Für einige könnte es aber trotzdem spürbar sein. Viele klagen, dass sie in dieser Nacht besonders schlecht schlafen.
Spürst du die verschiedenen Mondphasen?
Mythos oder nicht?
Dass Menschen wegen des Vollmonds schlechter schlafen, ist nach wie vor ein Mythos. Andrea Rücker, diplomierte psychologische Astrologin, sagt, Kinder wie auch emotionale Personen seien sensibler auf die Schwingungen des Vollmonds als eher rationale Menschen. Und sie betont: «Dort, wo es sowieso hell und viele Lichtquellen hat, hat der Mond weniger starke Auswirkungen als an ländlichen Orten.» Dort sei der Unterschied der Helligkeit grösser und die Personen würden den Vollmond eher spüren.
«Dass der Vollmond einen starken Einfluss hat, ist wahrscheinlich ein Mythos», sagt Dr. Albrecht Vorster, Leiter des Sleep House Bern. Es gäbe mehrere Studien, die zeigen, dass wenn es einen Einfluss gäbe, dieser sehr klein sei. «Andere Dinge haben einen viel grösseren Einfluss. So sind zum Beispiel Alkohol, Sonnenlicht, Stress, aber auch wie regelmässig man zur selben Zeit ins Bett geht, viel stärkere Einflussfaktoren auf den Schlaf.»
Bist du müde? Das könnte helfen
Laut dem Schlafspezialisten könnte ein Mittagschläfchen helfen. Zumindest dann, wenn es «halbwegs kurz» sei und man in der Nacht nicht an Aufwachproblemen leide, so Vorster.
Die Today-Community berichtet, dass sie wegen Vollmond nicht schlafen können. «Ich habe gefühlte zwei Stunden geschlafen», so eine Leserin. Ein anderer Leser berichtet: «Aktuell habe ich das Gefühl, es sei ein Lastwagen über mich gefahren. Ergo: Es war eine katastrophale Nacht.»
