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screenshot kalorien youtube

67 Karotten haben gleich viele Kalorien wie 14 Dosen Cola. Bild: Screenshot Youtube/Business Insider

2000 Kalorien

Sie werden staunen, wie viele Karotten und wie wenig Ananas Sie zu sich nehmen können, bis Sie Ihren Tagesbedarf gedeckt haben 



Die empfohlene Tagesmenge an Kalorien ist natürlich nicht bei allen Menschen die gleiche. Einen groben Durchschnittswert gibt es aber – dieser liegt bei etwa 2000 Kalorien. 

Doch was bekommt man dafür? Das folgende Video zeigt, wie viel man von welchem Lebensmittel essen dürfte, wenn man nur das eine zu sich nehmen würde und sich an den Richtwert von 2000 Kalorien halten will.

So viel sei vorweg verraten: Auch mit vermeintlich «gesunden» Lebensmitteln, die anscheinend wenig Kalorien haben – wie Ananas, Bananen oder Rüebli – erreicht man die 2000 Kalorien schneller als man denkt.

(viw via Digg)

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