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abnehmen 50 kilo sarah turner  https://www.youtube.com/watch?v=ixAU1aG3Vjg

Die 27-jährige Britin hat ihr Körpergewicht fast halbiert.
Bild: screenshot/youtube

Von 111 auf 57 Kilo: Für dieses Ziel musste Sarah Turner nur eine einzige schlechte Gewohnheit abstellen



Diäten sind alles andere als einfach zu ertragen: Sie verlangen einem Geduld, Durchhaltevermögen und einen starken Willen ab. Das weiss jeder, der schon einmal versucht hat, ein paar Pfunde loszuwerden. Am erfolgreichsten sind solche Abnehmversuche, wenn das gesamte Ernährungsverhalten hinterfragt und entsprechend angepasst wird.

Bei Sarah Turner aus Birmingham hat dagegen praktisch ein einziger kleiner «Trick» ausgereicht, um mehr als 50 Kilo abzuspecken: Sie hat sich schlicht abgewöhnt, Cola zu trinken. Denn das war über mehrere Jahre ihre grösste Schwäche. Nicht weniger als 4 Liter hat die 27-Jährige jeden Tag zu sich genommen. Umgerechnet bedeutet das, dass sich die junge Frau täglich mehr als 400 Gramm Zucker zugeführt hat – und das allein übers Trinken.

4 Liter Cola = 424 Gramm Zucker:

abnehmen 50 kilo sarah turner  https://www.youtube.com/watch?v=ixAU1aG3Vjg

Sarah Turner rührt den flüssigen Zucker nicht mehr an.
Bild: screenshot/youtube

Ganz so einfach wie es klingt, war diese Umstellung aber nicht: «Ich war schlicht und einfach süchtig nach Cola. Ich habe den ganzen Tag über davon getrunken und nie über die Auswirkungen auf meinen Körper nachgedacht», zitiert die New York Post die junge Frau.

Vor allem ihre drei Kinder haben der Britin den nötigen Ansporn geliefert: «Ich war immer müde und hatte keine Energie, um irgendetwas zu tun. Aber jetzt kann ich mit meinen Kindern rausgehen und mit ihnen im Park rumrennen.» Endlich habe sie wieder genügend Energie, um sich normal zu bewegen. Und noch etwas hat sich geändert: «Jetzt macht auch Shopping endlich Spass, weil ich Kleider in Normal-Grösse tragen kann.» (viw)

Das Ergebnis kann sich sehen lassen:

abnehmen 50 kilo sarah turner  https://www.youtube.com/watch?v=ixAU1aG3Vjg

Die Britin geniesst ihr neues Aussehen.
Bild: screenshot/youtube

So viel darf man für 200 Kalorien essen

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