Franzoni Hemmige
12.06.2019, 13:4313.06.2019, 06:48
Vom Rüpelrapper zum Buchautor. Gian-Marco Schmid, besser bekannt als Gimma, hatte in seinem Leben schon eine Menge Ups and Downs. Früh kam er mit Drogen in Kontakt, hatte Abstürze und Depressionen. Suizid-Versuche, Nötigungen durch einen Priester und Psychiatrieaufenthalte sind weitere Eckpfeiler in der Biographie des Bündner Musikers:
Was Hobby-DJ's nie sagen würden
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Cycle Syncing ist ein Ansatz, bei dem man seinen Lebensstil an die verschiedenen Phasen seines Menstruationszyklus anpasst. Also an die Menstruations-, Follikel-, Ovulations- und Lutealphase. Dabei wird darauf geachtet, dass man sich abgestimmt auf seinen Zyklus ernährt und bewegt. Es soll einem helfen, die täglichen Routinen an die Auswirkungen hormoneller Veränderungen, sein Energieniveau und seine Stimmung anzupassen. Cycle Syncing wurde von der US-amerikanischen Ernährungsberaterin und Autorin Alisa Vitti bekannt gemacht. Sabeth hat das Ganze einen Monat lang ausprobiert:
Auf alle Fälle danke! Das war erfrischend und erheiternd!