Was darf ich essen, wenn ich heute 2000 Kalorien zu mir nehmen will? Diese App verrät es – und zwar in kleinen Portionen
Gehen wir mal davon aus, dass Sie pro Tag 2000 Kalorien zu sich nehmen wollen. Diese Zahl entspricht dem Richtwert für eine Frau, die keinen Sport treibt. Für Männer liegt der durchschnittliche Tagesbedarf bei 2500 Kalorien.
Das sind ja soweit ganz schöne Zahlen. Aber wie viele Portionen von was bekomme ich denn für 2000 Kalorien? Eine – beziehungsweise ganz viele – Antworten auf diese Frage liefert die App Calorific.
Die App tut nichts anderes, als aufzuzeigen, wie viel man von welchem Lebensmittel essen darf, wenn man nur schon 200 Kalorien aufs Mal zu sich nehmen möchte. Plant eine Frau also, über den Tag 2000 Kalorien zu sich zu nehmen, kann sie sich ein Menü aus zehn der insgesamt 144 Bildchen zusammenstellen.
Die App ist kostenlos, jedoch sind einzelne Bilder kostenpflichtig: Wer auch an die «gesperrten» Bilder rankommen will, muss 3 Franken zahlen, wer das Ganze gleich auf Facebook oder Twitter teilt, muss nur 1 Franken blechen. (viw)
