Fitness

Wie du einen Marathon läufst, ohne dir in die Hose zu machen

von Richard Oppermann

Hopp, hopp! Diese 6 Wanderungen schaffst du noch, bevor es schneit

von Pascal Scherrer

So, du fauler Sack, mit diesen 9 Tricks kannst auch du dich zu mehr Sport motivieren

von Lucas Schmidli

Während du noch schläfst, war ich schon an einer Party (nüchtern)

von Jennifer Zimmermann, New York

Wenn das Leben eine Studie wäre: Es gibt für alles ein perfektes Alter

von Richard Oppermann

Diagnose Dead Butt Syndrom «'Tschuldige, ich kann grad nicht, mein Hintern ist tot ...»

von Richard Oppermann

«Wer föhnt sich schon die Schamhaare!?!»

Ich habe in 14 Wochen Kraulschwimmen gelernt – und du kannst das auch

von Viktoria Weber

Mit diesen 3 Tricks kämpft die Süssgetränke-Lobby gegen die Zuckersteuer

von Christoph Bernet

Microsoft zeigt der Welt, «was als Nächstes kommt» (Spoiler)

Das Herz im Rucksack – trotz seines Handicaps bleibt Andrew ein Fitnessmodel

Die Schweizer Armee soll zum Fitnesscenter werden

von Othmar von Matt

355 Kilometer in zwei Tagen: So wollen wir fünf watsons den Gigathlon schaffen

von Viktoria Weber, Angelina Graf

World of watson

Sterben mit Anlauf – diese 12 Jogging-Typen hauen dich um

von Knackeboul, Lya Saxer, Gina Schuler

Fitness-Armbänder, Apple Watch und Co. boomen

Besser als die Apple Watch? Das taugt die Top-Gun-Uhr von Samsung

von Daniel Schurter

17 Bilder, die dein Leben während einer Diät perfekt beschreiben

von Viktoria Weber

Hier ein kleiner Input für dein Liebesspiel am Wochenende 😉😜

Schweizer Fitness-Pionier: «Ich hab nichts gegen das Pumpen – das Problem sind die Drogen»

von Andreas Schaffner

Fit werden ohne Fitness-Studio? Hier sind 9 Alternativen für dich

von Donat Roduner

«Es ist doch viel zu kalt zum Joggen!» – Ab sofort zählt diese Ausrede nicht mehr

von Viktoria Weber

Diesen 16 Typen begegnest du jetzt (leider) wieder im Fitness-Studio

Fertig Festtage: Mit diesen Diät-Drinks trinkst du dir die Pfunde (wieder) weg

Dieses Reh setzt seine Vorsätze jetzt schon um und tobt sich im Fitness-Studio aus

Chia-Samen, Weizengras, Goji-Beeren – was hat es mit dem Superfood auf sich?

von Doris Williner

Die Apple Watch ist genial – ein Leitfaden für Hater 😱

von Daniel Schurter

Diese Nahrungsmittel geben dir den perfekten Kick für den Tag

Wenn du mehr hast als normale Mensschmerzen – 4 Anzeichen, die für Endometriose sprechen

9 Fitness-No-Gos, die du bestimmt auch schon (heimlich) angewendet hast

Mit diesen Gadgets macht das Velofahren noch mehr Spass

von Team watson

Vom Glatzkopf zur jungen Studentin: Diese Bilder zeigen, wie sehr sich Yoga verändert hat

Kinder können keinen Purzelbaum mehr

von Sarah Serafini

Wahr oder falsch? 15 Ernährungs-Mythen im Check

von Paolo Colombani

Wenn du gegen die Wand läufst: Das steckt hinter dem «Hungerast» und so kannst du ihn vermeiden

von paolo Colombani

Gehst du manchmal joggen? Dann sind dir diese 13 Lauftypen garantiert auch schon begegnet

von Viktoria Weber

Keine bösen Überraschungen: Diese Verpackungen verraten, wie viele Kalorien im Produkt stecken

Hast du Angst vor den bevorstehenden Prüfungen? Hier kommen 6 Tipps gegen die Panik

13 starke Gründe, warum du dein Training von der Muckibude auf den Vitaparcours verlegen sollst

von Viktoria Weber

Du bist zu faul trainieren zu gehen? Kein Problem, diese 21 Fitness-Fails geben dir Recht

Zum Beach-Body in fünf Minuten: Sie lässt sich ihre Muckis einfach aufmalen

Zur Sommer-Figur ist's noch ein weiter Weg? Egal, nach diesen 21 Bildern fühlst du dich besser

von Viktoria Weber

10 natürliche Tipps gegen Bluthochdruck

von philipp mitter

Dieser Mann ist übergewichtig und krank – bis Hund Peety aus dem Tierheim zu ihm kommt

Mehr Wasser trinken! 4 Gründe, warum du das tun solltest … und 5 Tipps, damit du es tust

Kaum zu glauben, aber diese Frauen sind beide schwanger – und sie sind fast gleich weit

Früher war er der «fette Junge» – heute sieht er aus wie ein Model

So weit musst du rennen, um Schoggi, Chips & Co. wieder abzutrainieren

von Viktoria Weber

Warum wir auf der linken Seite schlafen sollten: 6 kleine Kniffe für eine gute Nacht

Es ist mal wieder Grippe-Zeit: Hier kommt der Survival-Guide für Kranke (und die, die es nicht werden wollen)

Immer noch kein Abo für die Muckibude? Kein Problem: So machst du Krafttraining in den eigenen vier Wänden

Mit diesen 5 Übungen machst du dich fit für die Skipiste

Vergiss Veganismus! Jetzt kommt «Intermittent Fasting» – der Ernährungs-Trend aus der Höhle

Lecker, Butterkaffee! Mit diesem neuen Trendgetränk sollen wir alle dünn werden

24 Stunden im Fitness-Studio: Warum Menschen mitten in der Nacht Hanteln heben gehen

von Viktoria Weber

Dehnübungen: Wie du mit Stretching beweglicher und leistungsfähiger wirst

von katrin witte

Hündin wird Siebte bei Halb-Marathon – obwohl sie nur mal kurz Gassi gehen musste

Wirkt besser als Epo – und ist legal: Wie dich Fleisch, Fisch & Co. stärker, fitter und schlanker machen

Diese Ex-Bodybuilderin postet ein Foto auf Facebook – und macht damit Tausenden von Frauen Mut

Wenn es kalt ist und du nur unter der Decke bleiben willst: Diese 6 Tipps helfen gegen den Winterblues

von andreas krebs

Schwarzer Sesam – uralt und urgesund! Warum du nicht auf die kleinen Körner verzichten solltest

Apropos Neujahrs-Vorsätze: Mark Zuckerberg will 365 Meilen rennen. Und du so?

von Daniel Schurter

Glühwein zum Aufwärmen, viel Vitamin C gegen Grippe? Diese 10 Winter-Mythen solltest du kennen

Wie schaffe ich das, was ich mir fürs neue Jahr vorgenommen habe? Walter Mischel, Vater des Marshmallow-Tests, erklärt es uns

von frederik jötten

Du bist zu faul für Sport? Hier kommen 11 glänzende Fitness-Tipps für dich

300 Jahre in einer Minute: So hat sich das Velo im Laufe der Zeit entwickelt

Gegen das PMS ist zwar kein Kraut gewachsen – aber es gibt ein paar Ernährungstipps (Und ja: Du solltest dies auch als Mann lesen!)

von Tatiana Gaudimonte

Bist du ein Yoga-Anfänger? Hier kommt eine Anleitung in 7 Schritten

«Wer nicht kämpft, hat schon verloren» – Wenn sich inspirierende Fitness-Sprüche auf dein Wochenende beziehen

von Laurent Aeberli

6 Essensregeln, die du beim Muskelaufbau-Training beachten solltest

von Béatrice Chiari

Beim Sport machen Strom erzeugen und weniger fürs Fitness-Abo zahlen – dieser Studi hat erfunden, was auf der Hand liegt

von Viktoria Weber

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