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People-News

Helene Fischer verrät, wie sie ihren Körper fit hält



epa07968393 German singer Helene Fischer performs during the TV show 'Schlagerbooom 2019 - Alles funkelt! Alles glitzert!' (lit.: Hit Booom 2019 - everything sparkles, everything glitters) at the Westfalenhalle in Dortmund, Germany, 02 November 2019.  EPA/FRIEDEMANN VOGEL

Helene Fischer. Bild: EPA

Die «Helene Fischer Show» ist in deutschen Weihnachts-Wohnzimmern sowas wie eine Institution geworden. Nachdem sich die Schlager-Queen nach ihrer grossen Tour und der Trennung von Florian Silbereisen eine Auszeit genommen hatte, wird das ZDF-Event (25. Dezember, 20.15 Uhr) nun mit noch grösserer Spannung erwartet. Vorab hat die 35-Jährige im Interview mit der Deutschen Presse-Agentur nun verraten, wie sie sich auf ihre Festtags-Sause vorbereitet hat – und was sie in Zukunft plant.

Wer schon einmal ein Konzert der Sängerin erlebt hat, weiss, dass ihre Shows vor allem eines sind: harte körperliche Arbeit. Sie singt, tanzt aufwändige Choreografien, seilt sich von Hallendecken ab und das alles über mehrer Stunden hinweg. Ohne Fitness-Training wäre das wohl kaum zu bewältigen.

Zwar habe sie es in ihrer Auszeit «etwas lockerer angehen lassen», sagte Helene Fischer.

«Zur Vorbereitung auf die Show habe ich dann langsam wieder angefangen, etwas mehr zu trainieren und kam dank der guten Erinnerung meiner Muskeln und der richtigen Ernährung auch wieder schnell auf ein gutes Level.»

Die zwei Wochen Vorbereitung auf die ZDF-Show seien aber «per se ein gutes Fitness-Programm».

Was für viele von uns wie wochenlange Qual klingen mag, ist für sie kein Problem: «Ich bin ein Bewegungsmensch», erklärte Fischer.

Doch nicht nur die körperliche Verfassung muss stimmen. Auch die Abstimmung mit ihren zahlreichen Show-Gästen, in diesem Jahr unter anderem der selbsternannte Volks Rock'n Roller Andreas Gabalier, will geplant sein.

epa06842687 German singer Helene Fischer performs on stage during a concert in Basel, Switzerland, 26 June 2018.  EPA/MELANIE DUCHENE   EDITORIAL USE ONLY

Bild: EPA/KEYSTONE

«Ich probe mit jedem meiner Gäste mindestens einmal, allein schon wegen eines gemeinsamen Soundchecks, um uns auf der Bühne wohl zu fühlen, wenn wir zusammen singen.»

Das sind die Gäste in der Weihnachtsshow

Ein kurzer Blick in die Gästeliste der Show verrät, dass alleine die Soundchecks eine Menge Arbeit bedeuten. Neben Gabalier hat die Schlager-Queen eine ganze Reihe von bekannten Acts eingeladen.

Was kommt nach der «Helene Fischer Show»?

Im Fussball heisst es bekanntermassen: «Nach dem Spiel ist vor dem Spiel» – und bei der 35-Jährigen? Im Augenblick konzentriere sie sich voll und ganz auf die TV-Show. «Aber wer mich kennt, weiss natürlich, dass ich immer ein paar Pläne in der Schublade habe.»

Was sie davon umsetzen werde, wolle sie auf sich zukommen lassen. «Ganz nach dem Prinzip des Dalai Lama: Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.»

(pcl/dpa)

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8
Bubble Weil wir die Kommentar-Debatten weiterhin persönlich moderieren möchten, sehen wir uns gezwungen, die Kommentarfunktion 48 Stunden nach Publikation einer Story zu schliessen. Vielen Dank für dein Verständnis!
8Alle Kommentare anzeigen
    Alle Leser-Kommentare
  • ayyyyyyyyy 23.12.2019 07:53
    Highlight Highlight Haha Soundcheck für die Playback-Show. Der war gut.
  • tolgito 22.12.2019 18:35
    Highlight Highlight Schlimm, schlimmer, Helene Fischer 🤮
    • Mia_san_mia 22.12.2019 19:03
      Highlight Highlight Wieso?
  • SwissWitchBitch 22.12.2019 14:00
    Highlight Highlight Und, wie sieht ihr Fitnessprogramm denn nun aus?
    • Peter Normalsterblicher Muster 22.12.2019 14:53
      Highlight Highlight Es gab da mal ein Lied von den Toten Hosen, .........auf dem Rasen, wurde aber offiziell noch nirgends bestätig.
    • Don Huber 23.12.2019 09:49
      Highlight Highlight 3 mal täglich Don Huber !
    • Pascal Dupertuis 23.12.2019 13:23
      Highlight Highlight Geh in die Natur, laufen nicht Joggen, kannst nichts falsch machen, komm nach Hause und sei stoltz auf Dich, liebe Dich selber, bestes Fitness Training überhaubt!
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