Eisbaden: Wie die richtige Atmung unterstützt

Reportagen

«Menschen, die eisbaden, sind Psychos»

Sport am Morgen und dann noch baden im eiskalten Zürisee: Das soll gesund sein. Sabeth hat es ausprobiert.

Emanuella Kälin

Sabeth Vela

Ja, es gibt tatsächlich Menschen, die am Sonntagmorgen um 10 Uhr draussen bei Regen Pilates und Breathwork machen und danach noch in den 6 Grad kalten Zürisee Eisbaden gehen – und das auch noch geil finden!

Im Winter bieten dies Imi und Nina in der Bootsvermietung Enge an. Sabeth war beim letzten Eisbaden der Saison dabei – und hat gelitten. Denn wenn Sabeth etwas ist, dann ein Gfrörli. Aber schau selbst, wie sie sich gequält hat:

PS: Theoretisch spricht man erst bei 5 Grad oder weniger von Eisbaden. Aber die 6 Grad waren auch schon Horror, versprochen!

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