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MAZ: Das sind schon wieder die grössten Sommermythen

Bild: EPA

Darf man nach dem Kirschenessen Wasser trinken? Wird man nach einem Sonnenbrand brauner? Und ist das Baden nach dem Essen wirklich gefährlich? Hier erfahren Sie, welche Sommermythen stimmen – und welche nur Sommermärchen sind.

christoph albrecht



Auch im Schatten wird man braun

NICHT VERWENDEN. TESTZWECKE

Bild: EPA

Richtig. Laut Dermatologen bekommt man im Schatten immer noch rund 50 Prozent der UV-Dosis ab. Um braun zu werden, braucht man seine Haut also nicht direkt dem Sonnenlicht auszusetzen. Bis man den gewünschten Teint hat, dauert es allerdings etwas länger.

Baden nach dem Essen ist gefährlich

NICHT VERWENDEN. TEST

Bild: KEYSTONE

Stimmt nicht! Im Gegenteil: Wer mit leerem Magen schwimmen geht, der läuft Gefahr, dass ihm bald einmal die Energie ausgeht. Im Wasser kann das durchaus gefährlich werden.

Ein kleiner Funke Wahrheit steckt im Nicht-Baden-nach-dem-Essen-Mythos aber dennoch. Der Grund: Für die Verdauung beanspruchen Magen und Darm viel Blut. Im Rest des Körpers ist in der Folge zwangsläufig etwas weniger Lebenssaft vorhanden. Die Muskeln werden dadurch etwas träger und der Kopf wird nicht mehr optimal durchblutet.

Für kranke und geschwächte Menschen besteht hier das Risiko, bei einer zusätzlichen Anstrengung durch das Schwimmen ohnmächtig zu werden. Ein Päuschen nach dem Essen ist also sicher nicht schädlich.

Warme Getränke sind besser als kalte

NICHT VERWENDEN. TEST

Richtig! Weil wir bei Hitze mehr schwitzen als sonst, muss der Körper bei heissen Temperaturen noch mehr trinken als sonst. Die Getränke sollten dabei weder heiß noch eiskalt sein. Denn eiskalte Getränke bei äußerer Hitze geben unserem Körper das falsche Signal, zusätzliche Wärme zu produzieren. Trinken wir hingegen heiße Getränke, geraten wir zu stark ins Schwitzen. Warme Getränke sind im Hochsommer deshalb optimal.

Nach einem Sonnenbrand wird man brauner

NICHT VERWENDEN. TEST

Das ist Quatsch! Bei einem Sonnenbrand werden wichtige Hautzellen zerstört. Pigmente, die für Bräune sorgen, werden dadurch gar nicht erst gebildet. Wer also glaubt, er müsse sich erst einmal einen Sonnenbrand holen, um überhaupt braun zu werden, der irrt.

sonnenbrand

Viel Lüften hält die Wohnung kühl

Offenes Fenster. 
Test-Bild! NICHT VERWENDEN!!

Bild: Google

Irrtum! Wer an heissen Tagen dauerlüftet, der hitzt seine Wohnung zusätzlich auf. Am besten morgens, wenn es noch kühl ist, ausgiebig lüften und dann die Rollläden den ganzen Tag komplett geschlossen halten. So bleibt die warme Luft draussen und die kühle drinnen.

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Nach dem Kirschenessen kein Wasser trinken

BILDREPORTAGE KIRSCHENERNTE --- Geerntete Kirschen liegen in Kisten bereit zum Transport in der Plantage der Rheinobst Genossenschaft in Berneck, Schweiz, am 2. Juli 2014. Die Genossenschaft produziert in ihren Obstanlagen mit ihren Mitarbeitern neben Kirschen auch Aepfel, Birnen und Aprikosen. Sie verfuegt auch ueber modernste Obstlager und Sortieranlagen. (KEYSTONE/Gaetan Bally)

Picked cherries in transportation boxes are ready for shipping at the orchard of Rheinobst agricultural cooperative Berneck , Switzerland, July 2, 2014. The cooperative produces in their orchards cherries, apples, pears and apricots. The cooperative runs also modern fruit storage and sorting facilities. (KEYSTONE/Gaetan Bally)

Bild: KEYSTONE

Das ist ein Märchen! Wenn man nach dem Verzehr von Kirschen Bauchschmerzen hat, dann hat das wenn schon mit den Gärprozessen im Magen zu tun. Ob man danach Wasser trinkt oder nicht, spielt jedoch überhaupt keine Rolle.

Doppelte Schicht Sonnencrème schützt besser

sonnencreme
Test-Bild! NICHT VERWENDEN!

Falsch! Eine doppelte Schicht Sonnencrème aufzutragen bringt nichts, denn der Lichtschutzfaktor bleibt immer der gleiche. Die Wirkung von Sonnenschutzmitteln hält jedoch nur für eine gewisse Zeit. Zudem reiben Wasser und Kleider die Sonnencrème schneller ab. Experten raten deshalb, sich rund alle zwei Stunden wieder neu einzucremen, je nach Schutzfaktor der Crème.

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In der Sonne keine schwarze Kleidung tragen

Burkaverbot im Tessin: Keine Busse, aber böse Blicke – ein Erfahrungsbericht
....sprichst du von der Burka (1. Bild)..

Jein. Grundsätzlich bemisst sich der UV-Schutz von Kleidung nicht nach der Farbe, sondern nach der Dichte. Aber: Schwarze Oberflächen absorbieren mehr Sonnenstrahlen als weiße. Sie heizen sich im Sommer deshalb stärker auf. 

Mücken mögen süsses Blut

mücke

Bild: shutterstock

Papperlapapp! Wie viel Zucker das Blut eines Menschen enthält, ist der Mücke ziemlich egal. Sie wählt sich ihre Opfer vielmehr aufgrund des Körperdufts aus, den dieser ausströmt. Denn: Im Schweiß ist ein bestimmter Stoff enthalten, der Mücken anlockt. Manche Menschen produzieren davon mehr als andere - und werden deshalb fieserweise auch öfters gestochen.

So viel Wasser trinken wie möglich

wasser trinken sport fitness

Bild: shutterstock

Das ist ein Irrtum! Klar: Wenn man viel schwitzt, sollte man die verlorene Flüssigkeit auch wieder aufnehmen. Das heisst aber nicht, dass man unendlich viel trinken kann. Denn: Ab einer bestimmten Grenze stoppt der Körper die Urinproduktion. Dadurch können die Nieren versagen, was böse und sogar tödlich enden kann.

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Mit aufgeheiztem Körper ins Wasser springen ist gefährlich

Eine Frau kuehlt sich mit einem Sprung in den Zuerichsee ab, aufgenommen am Samstag, 19. Juli 2014 in Zuerich. (KEYSTONE/Ennio Leanza)

A woman jumps into the Lake Zurich in Zurich, Switzerland, 19 Juy 2014. (KEYSTONE/Ennio Leanza)

Bild: KEYSTONE

Richtig! Der plötzliche Kälteschock kann zu einem Kreislaufkollaps führen. Lieber langsam an den Temperaturunterschied gewöhnen - dann steht dem Sprung vom ins kühle Nass nichts mehr im Wege.

Das Solarium gewöhnt die Haut an die Sonne

ARCHIV - Ein Modell praesentiert bei einer Solaria-Messe in Koeln am 2. November 2007 ein Solarium. Betreiber von Solarien droht seit Montag, 1. Maerz 2010 ein Bussgeld bis zu 50.000 Euro, wenn sie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren auf die Sonnenbank lassen. Bereits sei August 2009 ist das Gesetz zur Regelung des Schutzes vor nichtionisierender Strahlung in Kraft. Danach ist der Solariumsbesuch für Minderjaehrige verboten. Denn das Hautkrebs-Risiko ist fuer diese Altersgruppen zu hoch. (AP Photo/ Roberto Pfeil,file) --- FILE ---Model Monika poses in a sun bed at the Solaria fair in Cologne, western Germany, Nov. 2, 2007.  (AP Photo/Roberto Pfeil,file)

Bild: AP

Falsch! Vorbräunen schützt zwar ein bisschen vor Sonnenbrand, aber nicht vor Hautkrebs. Denn: Die schädlichen UV-Strahlen, Welche die Erkrankung auslösen können, treffen den Körper auch im Solarium.

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MAZ: Gluthitze im Auto – was hilft wirklich?

Es ist ein leidiges Thema für Autofahrer: Brennt erst mal die Sonne vom Himmel, ist meist keiner der wenigen Parkplätze im Schatten mehr frei. Dann bleibt einem nichts weiter übrig, als sein Auto in der prallen Sonne zu parkieren. Wie verhindert man trotzdem, dass die Hitze nicht allzu unerträglich wird?

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