Du hast noch nie einen der rund 500 Schweizer Vitaparcours besucht? Dann wird es höchste Zeit! Auf einem zwischen zwei und vier Kilometer langen Rundkurs durch den Wald absolvierst du an insgesamt 15 Stationen verschiedene Übungen, bei denen Kraft, Beweglichkeit und Kondition gefördert werden.
Warum das 1000 Mal mehr Spass macht als ein Besuch im Fitnessstudio? Darum:
... weil du dich hier eben nicht auf einer Art Laufsteg befindest. Das einzige Accessoire, das wirklich angebracht ist, ist das hier (ausser du stehst auf Hornhaut an den Fingern, die bekommt man nämlich von den Vitaparcours-Geräten ziemlich schnell):
bild: shutterstock
Vitaparcours – ein Trend aus den Siebzigern
Ins Leben gerufen wurden die Vitaparcours Ende der Sechzigerjahre – in den Siebzigern lag die aus der Schweiz stammende Idee dann voll im Trend. Und auch heute erfreut sich die Möglichkeit, im Freien Kraft- und Konditionstraining miteinander zu verbinden, wieder grosser Beliebtheit.
Keine Spiegel, in denen du dir permanent deine hochrote Rübe anschauen musst
Im Sommer wirst du beim Sportmachen auch noch schön braun
Weil die Waldwege natürlich auch von vielen Hundebesitzern genutzt werden, kann es schon mal sein, dass du an den Füssen beschnuppert wirst, während du an der Reckstange ein paar Klimmzüge machst.
Im Fitness-Studio ist dir wohl noch kein Vierbeiner begegnet. Oder doch?
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Die beliebtesten Kommentare
Joseph Dredd
17.05.2016 14:20registriert Juli 2014
Jaja, Vita-Parcours. Bis man da bei jedem Posten wieder einen Parkplatz gefunden hat...
Stinken tut in meinem Fitnessstudio nicht, aber frische Waldluft ist natürlich was anderes.
Der dresscode ist mir egal. Sportklamotte, fertig.
Spiegel können auch motivieren und wenn ich meinen roten Kopf nicht sehen will guck ich nicht hin. Genau so bei den selbstverliebten.
Und gegen Bieber gibts einen Tipp: Kopfhörer
Unser Wasserspender ist sauber und ich kann verschiedene Geschmacksorten haben und hab immer Nachschub. Anders als im vitaparkours.
Ich mag beides und mach beides. Kann mich ehrlich gesagt mit keinem Punkt der Liste identifizieren. Find das alles sehr vorurteilsbehaftet
