bedeckt, etwas Schnee
DE | FR
84
Wir verwenden Cookies und Analysetools, um die Nutzerfreundlichkeit der Internetseite zu verbessern und passende Werbung von watson und unseren Werbepartnern anzuzeigen. Weitere Infos findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Sport
Wissen

Coronavirus: Studie empfiehlt mehr Abstand beim Joggen

Joggen in Zeiten Coronas: Wie gross muss der Abstand sein? Eine Studie hat Antworten

Spazieren, Joggen und Velofahren in Zeiten von «Social Distancing»: Eine neue Studie weist darauf hin, dass zwei Meter Abstand zu wenig sein könnten.
10.04.2020, 08:0411.04.2020, 06:23
Two joggers run along a country lane near Zurich, Switzerland, pictured on August 27, 2009. (KEYSTONE/Alessandro Della Bella)

Zwei Jogger rennen am 26. August 2009 ueber einen Feldweg bei Zuerich. (K ...
Jogger auf einem Feldweg beim Hardwald Zürich: «Social Distancing» beim Outdoor-Sport ist ein wichtiges Thema.Bild: KEYSTONE

Bewegung an der frischen Luft erfreut sich auch in Zeiten der Pandemie grosser Beliebtheit. Solange die nötige Distanz eingehalten wird, ist das Sporttreiben sogar erwünscht. Doch wie viel Abstand muss man einhalten, wenn man joggend oder velofahrend an Mitmenschen vorbei flitzt?

>> Coronavirus: Alle News im Liveticker

Eine kürzlich publizierte Studie der niederländischen Universität Eindhoven und der belgischen Universität Leuven ist dieser Frage auf den Grund gegangen. Die Studienleitung kommt zum Schluss: Sporttreibende müssen draussen mehr Vorsicht walten lassen, als sie sich vielleicht bewusst sind. Die angestrengte Atmung in Kombination mit der schnellen Fortbewegung bildet eine Tröpfchenwolke, die andere gefährden könnte.

In der Studie wird davon abgeraten, sich direkt im Windschatten eines anderen aufzuhalten. Keucht, niest oder hustet die vordere Person, bildet sich hinter ihr eine Wolke aus Mikrotröpfchen. Hält die nächste Person zu wenig Abstand, kommt sie mit dieser Tröpfchenwolke in Berührung und könnte sich gegebenenfalls anstecken.

Studie zum Abstandhalten beim Joggen
Simulation der Tröpfchenwolken: Je schneller die Bewegung, desto länger die Wolke.quelle: Studie

Das sind die Abstandsregeln

Die Grösse und Länge der Tröpfchenwolke variiert mit der Geschwindigkeit der Bewegung: Je schneller die Bewegung, desto länger die Wolke. Damit das Risiko einer Infektion minimiert wird, empfehlen die Forschenden folgende Distanzen:

  • Spazierende Person: fünf Meter Abstand
  • Joggende Person: zehn Meter Abstand
  • Velofahrende Person: zwanzig Meter Abstand

Diese Angaben müssen jedoch mit einer gewissen Vorischt interpretiert werden, denn die Studie durchlief ein schnelleres Verfahren als akademisch üblich – der dringlichen Situation geschuldet.

Die Simulationsmodelle der Studie ergaben zudem, dass es viel weniger problematisch ist, nebeneinander zu joggen als hintereinander. Bei windstillem Wetter reicht eine zwei Meter grosse Lücke, um sich und die andere Person zu schützen.

Abstand beim Überholen

Beim Überholen und Überholt-werden sollte frühzeitig die Seite gewechselt werden. So lässt sich der direkte Windschatten und damit die Tröpfchenwolke der vorderen Person vermeiden. Auf gleicher Höhe gilt dann die Zwei-Meter-Regel. Das Ganze ist mit dem Autofahren vergleichbar: der Zügigere sollte nicht zu dicht auffahren, und ebensowenig vorne wieder knapp reinziehen. (adi)

DANKE FÜR DIE ♥
Würdest du gerne watson und unseren Journalismus unterstützen? Mehr erfahren
(Du wirst umgeleitet um die Zahlung abzuschliessen)
5 CHF
15 CHF
25 CHF
Anderer
twint icon
Oder unterstütze uns per Banküberweisung.

15 Leute, die nach ihrer Diät kaum wiederzuerkennen sind

1 / 19
15 Leute, die nach ihrer Diät kaum wiederzuerkennen sind
Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenWhatsapp sharer

«Pflogging»: Gut für die Umwelt und und die Gesundheit

Video: srf

Das könnte dich auch noch interessieren:

84 Kommentare
Weil wir die Kommentar-Debatten weiterhin persönlich moderieren möchten, sehen wir uns gezwungen, die Kommentarfunktion 24 Stunden nach Publikation einer Story zu schliessen. Vielen Dank für dein Verständnis!
Die beliebtesten Kommentare
avatar
David Rüegg
10.04.2020 08:20registriert März 2017
Wenn wir dereinst Contact-Tracing haben, nimmt mich wunder ob wirklich jemals ein Fall nachgewiesen werden kann, wo sich Leute anstecken, nur weil sie im Freien näher als 2 Meter an einer Person vorbei gegangen sind...
33072
Melden
Zum Kommentar
avatar
KYBI60
10.04.2020 08:59registriert Oktober 2016
Schwimmer, Abstand zu den Fischen 30 Meter
26847
Melden
Zum Kommentar
avatar
Petrum
10.04.2020 08:39registriert März 2016
Langsam wirds ein bisschen lächerlich.
382169
Melden
Zum Kommentar
84
Feier dieser englischen Fans in Katar nimmt eine unerwartete Wendung

Sie waren auf der Suche nach Bier – und landeten schliesslich in einem Palast, wo sie mit einem vierjährigen Löwenbaby spielen durften. Die Geschichte dieser England-Fans, die eine Partynacht in Katar verbracht haben, klingt zu verrückt, um sie zu glauben. Aber sie haben sie mit einem Videobeweis untermauert:

Zur Story