Wenn du eine Rede vor dem Schlafengehen liest, erinnerst du dich am Morgen besser daran. Allgemein gilt, dass eine Mütze Schlaf Erlerntes festigt – egal ob das etwas Physisches oder Intellektuelles ist.
Wie du deinen Körper sonst noch «besser ausnutzen kannst», erfährst du in unserer kleinen, praktischen watson-Fibel für einen besseren Alltag.
Zugegeben: Wir konnten diese Body-Hacks nicht allesamt ausprobieren. Hast du Erfahrungen mit diesen Tipps? Oder andere Kniffe für den «Körper im Alltag»? Dann schreibe uns ins Kommentarfeld!
