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Wenn du eine Rede vor dem Schlafengehen liest, erinnerst du dich am Morgen besser daran. Allgemein gilt, dass eine Mütze Schlaf Erlerntes festigt – egal ob das etwas Physisches oder Intellektuelles ist.
Wie du deinen Körper sonst noch «besser ausnutzen kannst», erfährst du in unserer kleinen, praktischen watson-Fibel für einen besseren Alltag.
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Zugegeben: Wir konnten diese Body-Hacks nicht allesamt ausprobieren. Hast du Erfahrungen mit diesen Tipps? Oder andere Kniffe für den «Körper im Alltag»? Dann schreibe uns ins Kommentarfeld!
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Highlight
#21: Gegen das Gefühl brechen zu müssen hilft auch ein deftiges Grinsen. Durch die dadurch angespannten Muskeln wird der Würgereflex wie z.Bsp. bei schlechten Gerüchen etc. unterdrückt und man hat so Kontrolle über diese eigentlich nur natürliche Reaktion. Highlight
Warum sollte ich bei einem Ständer die Oberschenkel anspannen? Highlight
“Wenn du dringend pinkeln musst, denke an Sex“, neben dran Homer Simpson. Beim zweiten mal durchlesen musste ich herzhaft lachen. Homer (Rattenscharf) und Mindy im Aufzug, “Denk an was asexuelles (Patty und Selma rasieren sich die Beine, Barney im Bikini). HAHAHA O:-). Highlight
Nr. 15: Husten wenn man eine Spritze kriegt. Highlight
Nr. 2 ist physiologisch nicht nachvollziehbar. Sex und pinkeln wird durch den Parasympatikus aktiviert. Highlight
Gegen Schluckauf überlegen, was man vor fünf Tagen zu Mittag gegessen hat. Highlight
Wenn man niessen möchte aber es nicht ganz klappt ins Licht schauen. Highlight
wenn es einem übel wird, dann lächeln. auch wenn fake, das hirn denkt alles ist gut und schüttet ein paar endorphine aus - genug um die übelkeit etwas einzudämmen. funktioniert natürlich nicht, wenn man es schon zuoberst hat. Highlight
Zu Punkt 15: Highlight
#3: Kann ich öfters beobachten, wenn im Bus jemand laut spricht oder laut Musik hört; im ersten Fall hilft es, wenn man sich das linke Ohr zuhält, im zweiten das rechte (und ist unauffälliger als beide Ohren zuhalten 😉).
