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#lifegoals: So altern. Das will ich. Bild: Shutterstock

Mach' es wie deine Grosseltern: Gesund im hohen Alter mit Speck, Klump und Bölk!



Gesunde Ernährung! Von allerhöchster Bedeutung ist das, will man gesund bleiben und ein hohes Alter erreichen! Wenig Zucker, Alkohol, Fette, ist wohl angesagt. Und noch weniger rotes Fleisch – besser gleich darauf verzichten! Man kann's sich ja vorstellen, wie die Ratschläge da so lauten. 

Unsere werten Kollegen von Buzzfeed haben mal bei den ältesten Menschen der USA nachgefragt, was diese ihr Leben lang täglich (oder zumindest mehrmals die Woche) gegessen haben. Da wäre zum Beispiel ...

... Susannah Mushatt Jones (116 Jahre alt).

Sie isst und ass zeitlebens:

«Jeden Morgen vier Speckstreifen.»

speck bacon morgenessen frühstück fett schweinefleisch

bild: shutterstock

Oder:

Agnes Fenton (110 Jahre):

«Täglich drei Flaschen Miller High Life und ein Shot Johnnie Walker.»

Richard Overton (108):

«Ein Esslöffel Whisky in meinen Morgenkaffee.»

coffee kaffee frühstück zmorge morgenessen

Bild: Shutterstock

Emma Morano (115):

«Drei rohe Eier jeden Morgen.»

Und übrigens:

«Ebenso wichtig ist aber, single zu bleiben.»

Und hierzulande? Eine kurze Umfrage in den Grosseltern-Gefilden unserer Redaktion ergab:

  1. Hundertjährige haben wir keine. Aber durchaus rüstige Rentner noch und nöcher.
  2. Chia-Samen-Müeslis und Federkohl-Shakes spielen keine allzu grosse Rolle in der Alltags-Ernährung der Gesund-Grosis.

Das essen unsere Grosis und Opas wöchentlich oder gar täglich:

Hilda (90):

«Schinken im Teig.»

https://www.bell.ch/de/_rezept/fleisch/rollschinkli-im-teig-nach-italienischer-art/ schinken im teig

Bild: bell.ch

Heidi und Othmar (85):

«Entweder Café Complet, oder sonst Hackbraten mit Stock.»

hackbraten kartoffelstock braune sauce grossmuttis essen

Bild: Shutterstock

Albert (87):

«En Mocke Fleisch.»

Farmy.ch familie wenzinger galloway rind bio fleisch online shop

Bild: farmy.ch

Frieda (81):

«Arme Ritter. Oder Griebenschmalzbrot.»

http://www.ttblb.de/TomboysParadise/TomboysImbiss/Schleckis/Ottmarsheim-Kaminstube/Kaminstube.htm Griebenschmalzbrot

Bild: ttblb.de

Horst und Gisela (78):

«Eier in de Soss.»

Hermann und Liselotte (88):

«Birnen mit Klump!»

Havva (90):

«Börek, Köfte. Und viele türkische Auberginenspeisen.»

börek köfte aubergine türkisches essen

bild: shutterstock

Hedwig (90):

«Corned Beef. Und sehr oft selbstgemachte Spinatwähe – mit viel Speckwürfeli.»

corned beef büchsenfleisch http://ecx.images-amazon.com/images/I/81r0LgB3OFL._SL1500_.jpg

bild: amazon

Elsbeth (76):

«Polenta und Spargeln.»

polenta spargeln parmesan italienisches essen

Bild: Shutterstock

Margrith (80)

«Hafechabis mit Härdöpfel.»

Liselotte (87):

«Fotzelschnitten.»

Marie (95):

«Jeden Abend einen Milchkaffee mit Franck-Aroma und ein Gläschen Eierlikör.»

eierlikör http://www.aldi-nord.de/aldi_eierlikoer_657_293_747_10080.html

Bild: aldi-nord.de

Und eure Grosseltern? Sagt's uns sagt's uns!

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