Sport
Course à pied

«Vomi sur le visage», Russ Cook a réussi un défi fou

Russ Cook, alias «Hardest Geezer» sur les réseaux sociaux, a parcouru l'équivalent de 386 marathons en 352 jours pour la bonne cause.
Russ Cook, alias «Hardest Geezer» sur les réseaux sociaux, a parcouru l'équivalent de 386 marathons en 352 jours pour la bonne cause. watson/getty

Il a couru avec «du vomi sur le visage» pour accomplir l'impensable

L'odyssée achevée ce dimanche par Russ Cook, un Britannique de 27 ans aux allures de Viking, donne le tournis: 352 jours d'aventure; plus de 16 000 kilomètres parcourus, soit 19 millions de pas ou l'équivalent de 380 marathons; 16 pays traversés. Récit d'un défi complètement dingue entamé il y a près d'un an.
08.04.2024, 18:4909.04.2024, 06:54

Lorsqu'il franchit la ligne d'arrivée, ce 7 avril 2024, vers 16h40, vêtu d'une chemise rétro et d'un bob, Russ Cook a l'air incrédule. Sourire béat, yeux écarquillés, il pose ses mains sur sa tête. Autour de lui, supporters, journalistes et photographes se pressent pour lui arracher une réaction. Ses premiers mots sont pour la chaîne Sky News. «Je suis un peu fatigué», admet-il avec un sourire. Le célèbre flegme britannique. Puis Russ Cook fléchit les muscles et s'élance vers la mer, pour un bain de fraîcheur bien mérité. Voilà. C'est fait. Dans ces eaux s'achève un périple entamé près d'un an plus tôt.

C'est flanqué de dizaines de fans que le Britannique a franchi la ligne d'arrivée ce dimanche.
C'est flanqué de dizaines de fans que le Britannique a franchi la ligne d'arrivée ce dimanche.instagram

Un défi complètement dingue

Beaucoup de choses ont changé depuis que Russ Cook est parti de chez lui, en février 2023, avec un objectif aussi ambitieux que frappadingue: traverser l'Afrique du sud au nord en courant. Objectif sur le papier? Accomplir 360 marathons en 240 jours, flanqué d'un van et d'une petite équipe de trois camarades et cameramen, à travers 16 pays. Afrique du Sud, Namibie, Angola, République démocratique du Congo, République du Congo, Cameroun, Nigeria, Bénin, Togo, Ghana, Côte d'Ivoire, Guinée, Sénégal, Mauritanie, Algérie et, enfin, Tunisie.

Russ Cook a choisi un itinéraire qui l'a mené du point le plus méridional au point le plus septentrional de l’Afrique, en longeant la côte ouest.
Russ Cook a choisi un itinéraire qui l'a mené du point le plus méridional au point le plus septentrional de l’Afrique, en longeant la côte ouest.

Dingue? Pas tant que ça pour cet Anglais de 27 ans originaire du West Sussex, qui cultive sa barbe rousse et sa passion pour l'extrême. Après avoir été initié au semi-marathon de Brighton quand il avait 21 ans, Russ est devenu guide de course d'aventure pour un organisme de charité.

Et il a tout essayé: se faire enterrer vivant et privé de nourriture pendant 168 heures, courir un marathon harnaché à une voiture (si si) ou encore rallier en courant l'Asie à Londres, en solo et sans aide - soit 71 marathons à travers 11 pays, le tout en 66 jours. Il semble loin le temps où cet ancien «fat boy», comme il se décrit, souffrait de problèmes de santé mentale, de jeu et d'alcool.

L'ultra-marathonien de 27 ans n'a pas attendu son périple africain pour peaufiner cette barbe légendaire.
L'ultra-marathonien de 27 ans n'a pas attendu son périple africain pour peaufiner cette barbe légendaire.instagram

Un parcours semé d'embûches

Rien ne semble insurmontable, donc, pour ce «Viking» en soif de conquête sportive. Le 22 avril 2023, Russ Cook s'élance de la pointe de l'Afrique du Sud, le cap Agulhas. Les premiers jours et les premiers kilomètres sont avalés facilement, à une cadence de 60 bornes par jour. «Des jours plus difficiles restent à venir, bien sûr, et ils seront les plus difficiles que j'aie jamais affrontés, sans doute. Je suis prêt à les attaquer», admet-il sur les réseaux sociaux, où il chronique son périple au jour le jour à ses centaines de milliers d'abonnés sous le pseudo Hardest Geezer («Le mec plus dur»).

Russ ne croyait pas si bien dire. Le 14e jour, il écrit:

«Probablement la journée la plus difficile à ce jour. J'ai mangé trois sandwiches au fromage et des biscuits pour le déjeuner. J'ai failli faire caca sur la bande d'arrêt d'urgence ensuite, mais j'ai survécu. J'ai adoré»
Russ Cook, jour 14.
Jour 1: Russ avale aisément ses premiers 60 kilomètres.
Jour 1: Russ avale aisément ses premiers 60 kilomètres.instagram

A la fatigue de s'enfiler plus d'un marathon quotidien s'ajoutent bientôt des pépins sanitaires. Le 26e jour, après une nuit passée à rêver de «wraps au canard de chez Tesco» et s'être réveillé au milieu de la Namibie avec encore «13'7000 kilomètres à parcourir»... Ce qui devait arriver, arriva: l'intoxication alimentaire.

«Je me suis réveillé avec de la boue qui coulait du cul et du vomi qui me dégoulinait du visage. Pas idéal»
Russ Cook, jour 26.

Quatre carrés de chocolat et quelques gorgées de jus d'orange plus tard, l'ultra-marathonien se force à continuer. Pas d'excuses. «J'ai couru 5 km. J'ai encore vomi. J'ai commencé à marcher à la place. Aller de l'avant à tout prix. J'ai parcouru 21,1 km avec des crampes dans les deux jambes à la fin», raconte-t-il exténué, le soir-même.

Deux semaines plus tard, au 45e jour, Russ Cook est contraint de prendre son premier jour de repos, sur conseil de ses médecins, après avoir trouvé du sang dans ses urines pendant quatre jours consécutifs. Il reprend des forces avec un safari autour de la réserve de Gondwana.

Image
instagram

D'autres dangers ponctuent le chemin de forêts tropicales, crêtes de montagnes et plaines arides. Des dangers humains, ceux-ci. Menaces de mort et tentatives d'enlèvement troublent la course de l'athlète à plusieurs reprises.

«Rien de tel qu'une arme pointée sur votre visage pour vous faire savoir que vous êtes en vie»
Jour 64.

C'est le cas lorsque, au cours du 102e jour, au milieu de la République démocratique du Congo, Russ Cook se retrouve momentanément séparé du van de son équipe, coincé dans une impasse. En essayant de retrouver ses amis sur la route du plan B, une bande de types armées de machettes l'arrête dans un village rural. Le chef du village lui réclame une rançon. Tout ce que Russ Cook trouve à lui offrir est «un biscuit à moitié mangé» dans un sac à dos presque vide. «Dans ma tête, je me suis dit: ça y'est. Moi, le mec le plus dur autoproclamé, je suis sur le point d’être détenu dans un goulag du Congo avant d’être déchiqueté membre par membre, et mangé.»

Au terme d'âpres négociations avec ses ravisseurs, Russ Cook finit par être libéré et autorisé à reprendre sa course. Un pied de nez à ses proches qui s'attendent à le voir sauter dans le premier vol de retour. Le marathonien retourne à son point de départ ce jour-là et avale les 60 km que prévoit son nouvel itinéraire.

Image
«Parfois, j'ai envie d'écraser le bitume et d'autres fois, j'ai juste envie de manger 37 parts de pizza au fromage et à l'ail et de passer la journée à l'horizontale»
Jour 186.

Une autre menace, plus concrète encore, plane sur la tête du coureur chevronné: la blessure. Le 208e jour et les précédents sont marqués par des problèmes de dos presque paralysants. «Très douloureux», résume l'ultra-marathonien, forcé de baisser la cadence. «Ne reste qu'à réduire le kilométrage et l'intensité, arrêter de minauder comme une petite fouine, prendre les analgésiques les plus puissants disponibles et reprendre la route en mode zombie.»

Autour du 200e jour, malgré une pause de 48 heures, ls problèmes de dos paralysent Russ Cook,
Autour du 200e jour, malgré une pause de 48 heures, ls problèmes de dos paralysent Russ Cook, instagram

Et ce serait oublier les imprévus administratifs. Au jour 279, le voilà presque contraint d'abandonner le défi, faute de visa pour passer de la Mauritanie à l'Algérie. Son appel au secours, une vidéo sur X est visionnée par 11 millions d'internautes - dont l'ambassade d'Algérie au Royaume-Uni. Aussitôt dit, aussitôt fait: l'équipe obtient un visa de courtoisie pour achever son périple.

Enfin, que serait une course de plusieurs milliers de kilomètres sans la cerise sur le gâteau? A savoir... le Sahara, que Russ Cook atteint au bout du 305e jour. ‹Deux semaines de folie. Les conditions les plus difficiles de la mission. Des tempêtes de sable si fortes qu'elles donnent l'impression que la plus petite avancée est capitale›, décrit-il à ses abonnées. Du sable à perte de vue. Pas de route ni de signal, si bien qu'il faut naviguer en ligne droite, presque au hasard. Mais il s'accroche

«Les baskets sont lacées, le macadam est défoncé, le nez renifle un daiquiri sur une plage tunisienne»
Jour 323.
Une véritable traversée du désert, dans tous les sens du terme.
Une véritable traversée du désert, dans tous les sens du terme.instagram

Ce 7 avril, il est environ 10 heures du matin, lorsque Russ s'élance d'une station-essence de Ghezala, au nord-ouest de la Tunisie, pour les ultimes kilomètres de son odyssée. Direction Ras Angela, le point le plus au nord du pays, qu'il atteint dimanche après-midi en présence des médias et de plusieurs dizaines de fans. Peu de temps après avoir admis qu'il était «un peu fatigué», quelqu'un lui suggère: «Allons te chercher un daiquiri, mec.» Le coureur répond: «Oui, allons-y.»

Un défi déjà contesté

Il n'a pas encore trempé les lèvres dans son cocktail que le record du monde de Russ Cook est déjà remis en question. Selon la World Runners Association (WRA), petite association composée de sept membres, le Britannique ne serait pas pas le premier homme à parcourir l'Afrique dans toute sa longueur, contrairement à ses affirmations. L'exploit aurait déjà été réalisé par l'athlète danois Jesper Olsen, en 2010, qui a rallié la ville de Taba en Egypte, au Cap de Bonne-Espérance, en Afrique du Sud, en 434 jours.

Retrouvailles pleines d'émotion avec sa petite amie, sur la ligne d'arrivée, après 352 jours de séparation.
Retrouvailles pleines d'émotion avec sa petite amie, sur la ligne d'arrivée, après 352 jours de séparation.

«Russ Cook ne peut pas dire qu’il est le premier à parcourir toute l’Afrique», objecte ce dimanche Marie Leautey, membre de la WRA, au Daily Telegraph. «Nous félicitons vraiment Russ, nous ne voulons tout simplement pas que la réussite de Jesper soit niée.» Ce à quoi d'aucuns ont répliqué que le Britannique, contrairement au Danois, a choisi un itinéraire plus long, qui l'a mené du point le plus méridional de l'Afrique au point le plus septentrional de l’Afrique, en longeant la côte ouest.

«Nous n’avons aucun problème à ce qu’il prétende être le premier à courir du point le plus au sud au plus au nord. Mais quand nous lisons qu'il est le premier homme à parcourir toute l'Afrique, ce n'est tout simplement pas vrai, du point de vue des faits»
La World Runners Association, au Telegraph.

En attendant que le Guinness World Records mette les choses au clair et décerne ses médailles, l'athlète de l'extrême a célébré la fin de son challenge lors d'une fête endiablée ce dimanche dans un hôtel de Bizerte, en Tunisie, incluant une performance du groupe de rock Soft Play.

Et si vous vous demandiez à quoi toute cette souffrance a bien pu servir, sachez que son initiative, baptisée «Project Africa», a permis de soulever pas moins de 800 000 livres sterling pour deux organisations caritatives. Record mondial ou pas, cet acharnement valait bien de siroter un Daïqiri sur un trône blanc et doré, aux côtés de sa petite amie. Et de s'enfiler ensuite tous les wraps au canard de Tesco du monde.

Image
image: x
Plus d'articles sur le sport
Marianne Fatton a un lien spécial avec la Patrouille des Glaciers
Marianne Fatton a un lien spécial avec la Patrouille des Glaciers
de Julien Caloz
Ce Romand a créé le site qui va aider tous les randonneurs à ski
Ce Romand a créé le site qui va aider tous les randonneurs à ski
de Yoann Graber
Deux clubs romands ont tenté de recruter DiDomenico
Deux clubs romands ont tenté de recruter DiDomenico
de Klaus Zaugg
Un scénario catastrophe guette le foot suisse
Un scénario catastrophe guette le foot suisse
de Romuald Cachod
«J'ai eu un seul privilège grâce à mon nom»: Massimo Lorenzi se confie
1
«J'ai eu un seul privilège grâce à mon nom»: Massimo Lorenzi se confie
de Yoann Graber
Federer doit reprendre sa carrière pour tenir sa promesse
Federer doit reprendre sa carrière pour tenir sa promesse
de Ralf Meile
«Les joueuses peuvent exprimer en toute intimité leur frustration» dans cette pièce
«Les joueuses peuvent exprimer en toute intimité leur frustration» dans cette pièce
de Yoann Graber
Un duel entre deux géants affole la planète sport
Un duel entre deux géants affole la planète sport
de Julien Caloz
Voici une astuce méconnue pour être meilleur sur marathon
Voici une astuce méconnue pour être meilleur sur marathon
de Julien Caloz
Les cubes vidéo dans les patinoires suisses ont une fonction secrète
Les cubes vidéo dans les patinoires suisses ont une fonction secrète
de Klaus Zaugg
Il y a un gros problème avec le nouveau logo de ce club suisse
Il y a un gros problème avec le nouveau logo de ce club suisse
de Klaus Zaugg
«L'arrêt de l'année»: le gardien de l'Angleterre réalise une prouesse
«L'arrêt de l'année»: le gardien de l'Angleterre réalise une prouesse
de Yoann Graber
Infantino: «Je n'ai plus besoin de mon passeport suisse»
6
Infantino: «Je n'ai plus besoin de mon passeport suisse»
de François Schmid-Bechtel
Les tickets VIP offerts par la SSR interrogent
1
Les tickets VIP offerts par la SSR interrogent
de françois schmid-bechtel et rainer sommerhalder
Ce choix de la fédération suisse de curling va faire jaser
Ce choix de la fédération suisse de curling va faire jaser
Ces sports veulent révolutionner les JO d'hiver: grosses tensions
Ces sports veulent révolutionner les JO d'hiver: grosses tensions
de Katia DOLMADJIAN
Donald Trump joue un mauvais tour à la Nati
1
Donald Trump joue un mauvais tour à la Nati
de François Schmid-Bechtel
Horrible chute en saut à ski
Horrible chute en saut à ski
Ce stade s'apprête à entrer dans l'histoire du football
Ce stade s'apprête à entrer dans l'histoire du football
Le ski suisse dévoile un plan surprenant
Le ski suisse dévoile un plan surprenant
Le LS est éliminé à cause d’une pratique controversée
Le LS est éliminé à cause d’une pratique controversée
de Yoann Graber
Il gâche tout l'hommage du Real Madrid
Il gâche tout l'hommage du Real Madrid
Cette décision énerve le basket suisse: «On est les dindons de la farce»
Cette décision énerve le basket suisse: «On est les dindons de la farce»
de Julien Caloz
Voici les gros enjeux de la fin de saison en ski alpin
Voici les gros enjeux de la fin de saison en ski alpin
Vague de boycotts aux Jeux paralympiques
Vague de boycotts aux Jeux paralympiques
de Romuald Cachod
Ce championnat adopte un format complètement déroutant
Ce championnat adopte un format complètement déroutant
Le prochain match de la Nati fait grincer des dents
Le prochain match de la Nati fait grincer des dents
Un pilote de chasse permet à ce petit club de cartonner en Champions League
Un pilote de chasse permet à ce petit club de cartonner en Champions League
de Yoann Graber
Les zizis truqués en saut à ski refont parler d’eux
1
Les zizis truqués en saut à ski refont parler d’eux
Le maillot du Top Scorer va radicalement changer
Le maillot du Top Scorer va radicalement changer
Les arbitres de NHL ont une qualité que les Suisses n’ont pas
Les arbitres de NHL ont une qualité que les Suisses n’ont pas
de Klaus Zaugg
L'attitude de Lichtsteiner au FC Bâle peut lui coûter cher
2
L'attitude de Lichtsteiner au FC Bâle peut lui coûter cher
de Christoph Kieslich
Etes-vous capable de suivre la star du marathon? On vous a mis au défi
Video: watson
Ceci pourrait également vous intéresser:
Avez-vous quelque chose à nous dire ?
Avez-vous une remarque ou avez-vous découvert une erreur ? Vous pouvez nous transmettre votre message via le formulaire.
2 Commentaires
Comme nous voulons continuer à modérer personnellement les débats de commentaires, nous sommes obligés de fermer la fonction de commentaire 72 heures après la publication d’un article. Merci de votre compréhension!
2
Cet attaquant n'aurait pas dû célébrer son but comme ça
Le Brésilien Miullen s'est fait remarquer dans les secondes qui ont suivi sa réussite, samedi dans le championnat de Malte. L'arbitre n'a pas apprécié et a renvoyé le joueur au vestiaire.
C'est une des actions du match disputé samedi entre Hibernians et Valletta FC. Mené sur sa pelouse, le premier club fait le forcing pour égaliser lorsque l'attaquant brésilien Miullen surgit dans la surface et marque d'un très beau retourné acrobatique du pied droit.
L’article