Elles brisent un vieux tabou
«Oui parfois on a les jambes dures, parfois on a les jambes qui tremblent, on ne peut pas le gérer. Le dire, ce n'est pas se plaindre, c'est juste la réalité des choses et c'est parfois aussi une explication», témoigne Julia Simon, triple médaillée d'or aux Jeux de Milan Cortina (individuel, relais mixte et relais féminin).
«On ne peut pas nous demander d'avoir la régularité qu'ont les hommes sur nos performances purement physiques parce qu'on a un cycle menstruel, parce qu'on a des moments plus difficiles, développe-t-elle. Ce n'est peut-être pas la peine de mettre ça trop en avant, mais juste d'être au fait de ce que c'est que d'être une femme», dit-elle.
Femme, boxeuse professionnelle, quand on lui demande de résumer la gestion de son cycle menstruel à l'approche de ses combats, Marine Beauchamp répond:
«Parfois je n'ai plus mes règles pendant deux mois et bien sûr il faut qu'elles arrivent le jour de la pesée!», raconte-t-elle à l'AFP lors d'une opération de découverte de la boxe dédiée aux femmes organisée par la Fédération française de boxe. Pour encourager la pratique sportive des femmes et lever tous les tabous, la FFBoxe a associé à cet événement l'un de ses sponsors, Smoon, une marque de sous-vêtements menstruels.
Lors des Jeux de Milan Cortina, la patineuse artistique Amber Glenn a mis le sujet sur le devant de la scène en s'exprimant de manière spontanée sur le fait de concourir pendant ses règles. «J'ai mes règles en ce moment donc c'est vraiment difficile, surtout quand on doit se produire devant le monde entier», a témoigné l'Américaine au micro de France TV, expliquant comment cela l'affectait physiquement et émotionnellement sur la glace.
Comme elle, plusieurs sportives se sont récemment exprimées avec franchise sur leur cycle menstruel. L'Américaine Tara Davis-Woodhall, championne olympique et du monde de saut en longueur, a par exemple raconté comment elle avait subi des douleurs «atroces» au matin des qualifications des Mondiaux 2025, tandis que la Polonaise Iga Swiatek, ancienne numéro un mondiale de tennis, a estimé que la gestion des menstruations représentait «un élément intégral de la pratique sportive».
Ces prises de parole sont saluées et encouragées par Carole Maître, gynécologue à l'Insep (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance), qui se félicite que les règles commencent à devenir un élément considéré à part entière dans la performance. «Le sujet est certainement moins tabou qu'il y a cinq ou dix ans. Actuellement, on tient de plus en plus compte l'importance de prendre en charge les symptômes liés aux règles», explique-t-elle, citant la douleur et l'abondance des règles, la prise de poids, la fatigue, la perte d'énergie, l'irritabilité, le ballonnement abdominal ou encore les tensions mammaires...
«Tous ces symptômes qui surviennent au moment des règles peuvent impacter la pratique sportive.» Impacter voire décourager les femmes à poursuivre une pratique sportive, prolonge Evelyne Ciriegi, membre du conseil d'administration de la FFBoxe. «En boxe, nous n'avons que 23% de pratiquantes aujourd'hui alors que dans les autres sports, c'est plutôt 35-40%. On a encore un gros travail à faire pour que les féminines rentrent en jeu.»