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Keine Zeit gehabt fürs Krafttrainig? Diese Tennisspielerin hat die Lösung

Keine Zeit gehabt fürs Krafttrainig? Diese Tennisspielerin hat die perfekte Lösung

19.05.2017, 09:5719.05.2017, 12:26
Video: streamable

Tennis ist ein Spiel mit vielen längeren Pausen, insbesondere wenn Nadal spielt. Bei den Seitenwechseln zwischen zwei Games setzt man sich zur Erholung hin. Zwischen den Aufschlägen des Gegners in Returnspielen steht man oft einfach nur rum und wartet, bis der nächste Service kommt.

Das hat Rika Fujiwara vermutlich auch gemerkt und sich gedacht, diese Pausen könnte man doch effizienter gestalten. Die japanische Weltnummer 864 nutzte die Zeit zwischen den Ballwechseln beim ITF-Turnier von Kurume (Japan), um noch etwas Krafttraining nachzuholen. Im zweiten Satz gegen die Engländerin Laura Robson machte sie plötzlich immer wieder Liegestützen. Geholfen hat der 35-Jährigen die zusätzliche Aktivität nicht: Sie verlor die Partie in zwei Sätzen mit 1:6 und 3:6. (abu)

Die längsten Siegesserien im Herrentennis

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1. Guillermo Vilas, 46 Siege: Der Argentinier legte von Juli 1977 bis Oktober 1977 die bislang längste Siegesserie hin. Sie endete im Finale des Turniers von Aix en Provence, als Vilas gegen Ilie Năstase aufgab.
quelle: photopress-archiv / str
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