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Saisonale Rezepte fĂŒr den Monat Februar

7 saisonale Rezepte, die du im Februar unbedingt ausprobieren solltest!

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04.02.2018, 16:5806.11.2023, 15:43
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Je frischer geerntet und je kĂŒrzer die Transportwege, desto gesĂŒnder sind pflanzliche Lebensmittel. Mit diesen leckeren und saisonalen Rezepten kannst du die Umwelt schonen und Geld sparen.

Kartoffelpuffer

  • Zutaten fĂŒr 4 Personen
  • Zubereitungszeit: 15 Min.
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Zutaten

  • 1,5 kg Kartoffeln
  • 3 Eier
  • 1 Zwiebel
  • 3 EL Mehl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Zwiebeln schÀlen und fein hacken.
  2. Kartoffeln schÀlen und reiben.
  3. Kartoffelraspeln in ein KĂŒchentuch legen und den Saft ausdrĂŒcken.
  4. Kartoffelraspeln mit Zwiebeln, Eiern und Mehl vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Butter in einer grossen Pfanne erhitzen. Einige Löffel Kartoffelmasse in die Pfanne geben und zu Talern formen.
  6. Kartoffelpuffer 5 Minuten ausbacken lassen.

Weitere Rezepte mit Kartoffeln:

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Nudeln an einer Champignon-Rahm-Sauce

  • Zutaten fĂŒr 4 Personen
  • Zubereitungszeit: 30 Min.

Zutaten

  • 400g Tagliatelle
  • 500g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 300 ml Rahm
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten.
  2. Pilze in dĂŒnne Scheiben schneiden.
  3. Zwiebeln hacken und in einer Pfanne andĂŒnsten.
  4. Pilze zugeben und mitbraten.
  5. Rahm dazugiessen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Pilzesauce ĂŒber die Nudeln geben und servieren.

ChicorĂ©esalat mit GruyĂšre und BaumnĂŒssen

  • Zutaten fĂŒr 4 Personen
  • Zubereitungszeit: 10 Min.
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Zutaten

  • 1 ChicorĂ©e
  • 150g GruyĂšre
  • 1 Apfel
  • 50g BaumnĂŒsse
  • 100 ml Nussöl
  • 50 ml weisser Balsamico
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Chicorée lÀngs halbieren und sehr fein schneiden.
  2. Apfel schĂ€len und klein wĂŒrfeln.
  3. KĂ€se in WĂŒrfel schneiden.
  4. Alles vermischen.
  5. Nussöl und Essig verquirlen und mit Satz und Pfeffer abschmecken.
  6. Dressing ĂŒber den Salat trĂ€ufeln und mit BaumnĂŒssen garnieren.

RĂŒebli-Quiche

  • Zutaten fĂŒr 4 Personen
  • Zubereitungszeit: 20 Min.
  • Backzeit: 25 Min.
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Zutaten

  • 500g RĂŒebli
  • 1,5 dl Milch
  • 2 Eier
  • 1 EL Mehl
  • 200g GruyĂšre, gerieben
  • 1 Kuchenteig
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. RĂŒebli schĂ€len und in kleine WĂŒrfel schneiden.
  2. RĂŒebli mit etwas Butter in Butter andĂ€mpfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Mit wenig Wasser ablöschen, zugedeckt bei kleiner Hitze 10 Minuten knapp weich dÀmpfen.
  4. Milch, Eier, Mehl und KĂ€se verrĂŒhren.
  5. Teig auf ein Blech legen und den Boden mit einer Gabel dicht einstechen.
  6. RĂŒebli darauf verteilen und Guss darĂŒbergiessen.
  7. Quiche bei 220 Grad fĂŒr 25 Minuten backen.

Selleriesuppe

  • Zutaten fĂŒr 4 Personen
  • Zubereitungszeit: 20 Min.
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Zutaten

  • 175g Sellerie
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Mehl
  • 5 dl GemĂŒsebouillon
  • 1 Eigelb
  • 2 EL Apfelsaft
  • 3 EL Rahm
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Zwiebel schÀlen und fein hacken.
  2. Sellerie in kleine StĂŒcke schneiden.
  3. Zwiebeln und Sellerie mit etwas Butter andÀmpfen.
  4. Mit dem Mehl bestreuen und GemĂŒsebouillon dazugiessen,
  5. Unter gelegentlichem RĂŒhren weich kochen.
  6. Suppe anschliessend pĂŒrieren.
  7. Eigelb, Saft und Rahm dazugeben und 5 Minuten weiter köcheln. KrĂ€ftig mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen.

Mit KĂ€se ĂŒberbackener Kabis

  • Zutaten fĂŒr 4 Personen
  • Zubereitungszeit: 5 Min.
  • Backzeit: 15 Min.
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Zutaten

  • 1 kg Weisskohl
  • 150g GruyĂšre, gerieben
  • Salz und Peffer

Zubereitung

  1. Kabis halbieren und auf ein Blech legen.
  2. KĂ€se darĂŒberstreuen und mit Salz, Pfeffer und etwas Ölivenöl abschmecken.
  3. Kabis bei 180 Grad fĂŒr 15 Minuten im Ofen backen.

Birnenmuffins

  • Zubereitungszeit: 20 Min.
  • Backzeit: 30 Min.
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Zutaten

  • 2 Birnen
  • 220g Zucker
  • 2 EL Wasser
  • 1 dl Apfelsaft
  • 125g Butter
  • 225g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 100g Zucker
  • 2 Eier

Zubereitung

  1. 120g Zucker mit dem Wasser in einer Pfanne karamellisieren. Anschliessend mit dem Apfelsaft ablöschen.
  2. Butter beifĂŒgen und etwas auskĂŒhlen lassen.
  3. Mehl, Backpulver, 100g Zucker mischen.
  4. Birnen schÀlen und raffeln.
  5. Eier und Birnen in die Karamellmasse gebe und anschliessend mit der Teigmasse vermischen.
  6. Teig in die Förmchen geben und bei 180 Grad fĂŒr 30 Minuten backen.

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quelle: tumblr/weightloss-meow
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