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Sperma, Spermien

Spermien machen nur einen kleinen Anteil der Samenflüssigkeit aus.  Bild: Shutterstock

Männer, je öfter, desto besser! Fleissig ejakulieren senkt das Prostatakrebs-Risiko



Für einmal lässt sich das Angenehme wunderbar mit dem Nützlichen verbinden: Männer tun sich selbst Gutes, wenn sie der Lust frönen. Egal, ob sie es mit einem Sex-Partner oder mit sich selber treiben, jeder Samenerguss dient der Gesundheit. Je häufiger Mann kommt, desto niedriger das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken – das belegen mehrere Studien.  

Ein Prostatakarzinom ist bei Männern in den westlichen Industrieländern die häufigste Krebserkrankung. In der Schweiz erhalten jedes Jahr durchschnittlich über 6200 Männer diese Diagnose. 15 Prozent aller tödlichen Krebsfälle bei Männern gehen auf das Konto von Prostatakarzinomen – etwas weniger als beim Lungenkrebs, der für 22 Prozent der Krebstodesfälle verantwortlich ist. Dazu kommen Beeinträchtigungen der Lebensqualität wie Inkontinenz und/oder Impotenz, die Prostatakrebs-Patienten treffen können. 

Prostata

Die Prostata (Vorsteherdrüse) ist ein etwa kastaniengrosses Organ, das bei Männern den Anfangsteil der Harnröhre unter der Harnblase umgibt. Die Drüse sondert ein dünnflüssiges milchiges Sekret ab, das den Hauptteil des Ejakulats ausmacht und verschiedene Substanzen enthält, die bewegungsfördernd für die Spermien wirken.

netdoktor.at

Schnitt: Männliche Geschlechtsorgane

Schnitt durch den männlichen Fortpflanzungsapparat. Die Prostata befindet sich unter der Harnblase.   Grafik: Wikimedia/Tsaitgaist

Sperma-Fakt I

8000–14'000 Samenergüsse hat ein gesunder Mann, der im Schnitt jeden bis jeden zweiten Tag ejakuliert, zwischen seinem 15. und 60. Lebensjahr. 

Vor diesem Hintergrund erscheinen präventive Massnahmen umso wichtiger. Und wann sonst ist Prävention schon so lustbetont wie in diesem Fall? Um aber in den Genuss der maximal verminderten Krankheitswahrscheinlichkeit zu kommen, muss Mann schon ziemlich regelmässig zur Sache gehen: 21 Samenergüsse pro Monat sollten es sein, mindestens. 

Sperma-Fakt II

Die Sperma-Menge, die ein Mann in seinem gesamten Leben produziert, beträgt durchschnittlich 50–70 Liter.

Das besagt eine Langzeit-Studie der Harvard School of Public Health, die vor rund einem Jahr publiziert wurde. 32'000 Männer waren dafür 1992, als sie zwischen 20 und 29 Jahre alt waren, zu ihren sexuellen Aktivitäten befragt worden. Zwanzig Jahre später nahmen die Wissenschaftler die Krankheitsgeschichte der Testpersonen unter die Lupe. 4000 der Männer waren an einem Prostatakarzinom erkrankt.

Sperma, Spermien

Menschliche Spermien sind nur etwa 60 µm (0,06 mm) lang.  Bild: Shutterstock

Sperma-Fakt III

Die Menge Sperma pro Ejakulation liegt im Schnitt zwischen 2 und 6 Millilitern. Davon machen die Spermien selbst nur etwa 0,5 Prozent aus.

Am seltensten traf die Diagnose jene Probanden, die nach eigenen Angaben mindestens 21-mal pro Monat ejakuliert hatten – im Vergleich mit ihren asketischeren Geschlechtsgenossen, die es auf nicht mehr als sieben Samenergüsse pro Monat brachten, hatten sie ein um 19 bis 22 Prozent vermindertes Erkrankungsrisiko. Sie erkrankten zudem an weniger aggressiven Krebsformen. 

Menschliches Sperma, Samenflüssigkeit in Petri-Schale

Menschliche Samenflüssigkeit in einer Petri-Schale. Bild: Wikimedia

Sperma-Fakt IV

Das Sperma eines fruchtbaren Mannes enthält pro Ejakulation etwa 40 bis 600 Millionen Spermien. Im Schnitt sind es 300 Millionen. 

Auch eine frühere australische Studie kam 2003 zu einem ähnlichen Ergebnis. 1079 an Prostatakrebs erkrankte Männer füllten einen Fragebogen zu ihren sexuellen Gewohnheiten aus. Die Wissenschaftler verglichen ihre Antworten mit jenen einer Kontrollgruppe von 1259 gesunden Männern desselben Alters. Der Befund: Je häufiger die Männer zwischen ihrem 20. und 50. Lebensjahr ejakuliert hatten, desto geringer war ihr Erkrankungsrisiko.  

Sperma, Spermien

1 Milliliter Samenflüssigkeit enthält durchschnittlich 20 bis 150 Millionen Spermien.  Bild: Shutterstock

Sperma-Fakt V

Sperma wird zu etwa 50–70 Prozent in den Samenbläschen gebildet, zu 10–30 Prozent in der Prostata und zu etwa 3–5 Prozent in Hoden und Nebenhoden.

Der Effekt war bei jungen Männern am grössten. Jene, die im Alter von 20 bis 30 Jahren mehr als fünf Samenergüsse pro Woche hatten, hatten ein um ein Drittel verringertes Risiko, später ein aggressives Prostatakarzinom zu bekommen. 

abspielen

Menschliche Spermien unter dem Mikroskop. Video: YouTube/jacosson

Sperma-Fakt VI

Die Samenflüssigkeit enthält neben Wasser, Salz und Protein auch Hormone, Pheromone (Geruchsstoffe) und β-Endorphin.

Passend dazu: Sperma-Check mit dem Handy

Die Gründe für diesen präventiven Effekt der Ejakulationen sind nicht vollständig geklärt. Die Forscher vermuten, dass die Prostatadrüse durch den Samenerguss gereinigt wird. Obendrein verhindert eine Ejakulation, dass sich kristalline Mikroverkalkungen bilden, die ebenfalls mit der Entwicklung von Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden. 

Sicher ist auf jeden Fall, dass gesundheitliche Nachteile, die man früher dem beim Masturbieren erfolgten Samenerguss nachsagte, nicht bestehen. Auch die Annahme, die Gesamtmenge des Spermas im Leben eines Mannes sei beschränkt («3000 Schuss – dann ist Schluss»), ist nichts als ein Mythos. 

(dhr)

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Bubble Weil wir die Kommentar-Debatten weiterhin persönlich moderieren möchten, sehen wir uns gezwungen, die Kommentarfunktion 48 Stunden nach Publikation einer Story zu schliessen. Vielen Dank für dein Verständnis!
36Alle Kommentare anzeigen
    Alle Leser-Kommentare
  • Kuunib 03.07.2017 11:38
    Highlight Highlight Sollte die Sanitas mir nicht unglaublich tiefe Prämien geben?
    Anstatt ihre scheiss running App zu entwickeln und mir Lebenswichtige Operationen zu verweigern!!!
  • rodolofo 23.06.2017 07:39
    Highlight Highlight Ein Alter Mann hat mir vor vielen Jahren als Mittel gegen Prostata-Probleme viel Sex empfohlen.
    Der musste es ja wissen!
    Nebst seiner Familie hatte er immer mehrere Liebschaften am Laufen und sogar im hohen Alter baggerte und scharrte er noch, wie ein brünstiger Stier.
    Wenn ich auch seinen Ratschlag entgegengenommen habe, so will ich doch weiterhin das Prinzip "Qualität statt Quantität" hochhalten.
    Etwas Spannungs- und Druck-Aufbau ist ja die Voraussetzung für das Entstehen von Lust, so wie das Hungern vor dem Essen.
    Wie sagte dieser Engländer in der Werbung?
    "Nikt zu viel und nikt zu wenig!"
  • Gummibär 22.06.2017 21:15
    Highlight Highlight Stimmt es, dass die Krebsliga in allen Schweizer Städten Vorbeugungs-Stände aufstellen wird ? Und dass jeder der dort vorbeugt ein Abzeichen kriegt ?
    • Kuunib 03.07.2017 11:28
      Highlight Highlight Solange sich genügend Damen gegen Gebärmutterhalskrebs vorbeugen lassen, dürfte es einen Besuch wert sein😏😉
  • Dadaist 22.06.2017 13:46
    Highlight Highlight Ich bin 18 und manchmal mache ich es mir 6-8Mal am Tag, dadurch werden alle Krebszellen getötet haha ;9
    • Kuunib 03.07.2017 11:29
      Highlight Highlight Da sieht man weshalb unlimitiertes 4G ein absolutes muss ist.
  • René Gruber 22.06.2017 09:00
    Highlight Highlight Viele Krankenkassen unterstützen doch vorbeugende Massnahmen, vielleicht gibts ja jetzt neu auch "Schussprämien".
  • sambeat 21.06.2017 22:12
    Highlight Highlight Also das ist doch nun wirklich nichts Neues! Bevor ein Journalist einen Bericht veröffentlicht, nachdem er etwas "Neues" erfahren hat, sollte dieser erstmal recherchieren...
  • olmabrotwurschtmitbürli aka Pink Flauder 21.06.2017 21:41
    Highlight Highlight Danke! Mit diesen Erkenntnissen kann ich bestimmt jede Beziehung bereichern! Top!
  • chrimark 21.06.2017 19:32
    Highlight Highlight Kann Mann die Kosten für diese Gesundheitsvorsorge über die KK abrechnen?
  • Caturix 21.06.2017 19:15
    Highlight Highlight Das es gesund ist habe ich meine Arzt auch gesagt. Er sagte nur pack dein Stück wieder ein hau ab und such dir einen neuen Arzt.
  • dmark 21.06.2017 18:21
    Highlight Highlight Demnächst im Fitness-Studio... Prostata-Workout. :D
    • Pasch 21.06.2017 19:18
      Highlight Highlight Und danach zur Massage....😷
  • ujay 21.06.2017 18:00
    Highlight Highlight Aber was jetzt! Mein Religionslehrer sagte damals, onanieren schädigt das Rückenmark....
    • Willi Mende 23.06.2017 11:41
      Highlight Highlight Ojeee! Dann hätte ich schon längst kein Rückenmark mehr!
    • leu84 04.07.2017 12:12
      Highlight Highlight Wenn man im engen Beichtstuhl onaniert ist das gut möglich. Es liegt weniger am onanieren, sondern wo man es macht ;)
  • Hawk21 21.06.2017 16:34
    Highlight Highlight Zwei bis drei mal im Schnitt. Pro Tag. Für die Gesundheit natürlich.
  • fifiquatro 21.06.2017 16:06
    Highlight Highlight Wusste doch dass ich heute noch was vergessen hatte...
  • HAL9000 21.06.2017 15:58
    Highlight Highlight Eröffnen wir nun die Diskussion, was die Menge des Prostatasekrets erhöht um grössere Mengen zu schiessen...
    • olmabrotwurschtmitbürli aka Pink Flauder 21.06.2017 21:43
      Highlight Highlight Werter HAL9000, der Anzahl Blitze entnehme ich, dass Sie unserer Zeit weit voraus sind... Aber ernsthaft: Wie kann ich meine Leistung in diesem Metier optimieren?
    • fifiquatro 22.06.2017 09:07
      Highlight Highlight Schon ein wenig peinlich das ganze....
    • Theodorli 27.06.2017 15:59
      Highlight Highlight Du musst den Sack jeden Morgen und Abends vor dem Schlafen gehen mit Mayonnaise einreiben.
  • DerHans 21.06.2017 15:26
    Highlight Highlight Aktienkurs von Tempo und P*rnhub gehen gleich durch die Decke in 3..2..1..
  • Eduard Laser 21.06.2017 15:00
    Highlight Highlight Darum masturbiere ich oft...
    Nur meiner Gesundheit zuliebe, imfall!
  • Loeffel 21.06.2017 14:19
    Highlight Highlight Ich schreibe diesen Kommentar mit der linken Hand - rechts bin ich grad am Vorbeugen 😎
  • Hugo Wottaupott 21.06.2017 14:14
    Highlight Highlight Ist es möglich dass sich die Prostata vergrössert wenn man sie viel braucht? Ich hab drum einen grossen Bauch.
    • Kuunib 03.07.2017 11:35
      Highlight Highlight Das liegt daran, dass du zu wenig an deinem Bauch arbeitest
  • Hugo Wottaupott 21.06.2017 14:11
    Highlight Highlight Spielt es eine Rolle wie man ejuluktioniert oder ist es wichtig dass eine Frau dabei ist?
    • Nevermind 21.06.2017 15:17
      Highlight Highlight Zu zweit macht es mehr Spass was dann für die Gesundheit noch besser ist.
    • The oder ich 21.06.2017 16:08
      Highlight Highlight
      Benutzer Bild
    • Der Rückbauer 21.06.2017 17:08
      Highlight Highlight Hugo: Zu zweit lernt man mehr Menschen kennen.
    Weitere Antworten anzeigen
  • Weasel 21.06.2017 14:07
    Highlight Highlight Jaja schon gut ich mach ja schon...
  • Toerpe Zwerg 21.06.2017 14:02
    Highlight Highlight Das passt doch zum Thema zu den verursachergerechten Gesundheitskosten: Wichser entlasten!

«Es ist alarmierend» – Insektensterben in der Schweiz ist viel schlimmer als angenommen

Der Insektenschwund hat dramatische Auswirkungen. Das ganze natürliche Gleichgewicht gerät durcheinander. Das bekommt auch der Mensch zu spüren.

Eine am Mittwoch veröffentlichte Studie zeigt erstmals das ganze Ausmass des Insektenschwunds für Deutschland und die Schweiz auf. Die Erkenntnisse sind alarmierend: In den vergangenen zehn Jahren wurde ein Rückgang der Artenvielfalt von 30 Prozent festgestellt.

Markus Fischer von der Uni Bern war an der Forschung beteiligt und hat uns die Studienerkenntnisse erläutert. Er sagt, warum die Studie so bahnbrechend ist, was die Ursachen für den Schwund sind und was jetzt zu tun ist.

Herr Fischer, …

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