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Fit im Schritt? Hier kommen 8 Lebensmittel für eine gesunde und glückliche Vagina 

Nicht wegklicken, liebe Männer! In diesem Artikel geht es auch um Luststeigerung. 
10.03.2016, 10:0710.03.2016, 14:48

«An apple a day keeps the doctor away», schon klar. Aber was keept eigentlich den Gynäkologen away? Die folgenden Lebensmittel können zwar keine Wunder vollbringen, wie bei einer schweren Infektion etwa, aber sie können doch zu einer gesunden, feucht-fröhlichen Vagina beitragen. 

Cranberry-Saft

bild: shutterstock

Die Super-Beeren haben eine positive Wirkung auf die Blase und helfen, den pH-Wert im vaginalen Bereich auszugleichen. Ausserdem, aber das ist wissenschaftlich leider noch nicht bestätigt, sollen Cranberrys gegen wiederkehrende Blasenentzündungen Wunder wirken.

Knoblauch

bild: wikipedia

Knoblauch boostet das Immunsystem und kann Frauen, die anfällig für Pilzinfektionen sind, helfen. Ausserdem kann die Knolle Symptome einer bereits bestehenden vaginalen Infektion lindern.

Avocado

Bild: AP/FR170582 AP

Die Avocado hat das Gesamtpaket für die glückliche Vagina: Die Vitamine E und B6 in der Avocado halten sie rundherum gesund und steigern die Libido. 

Spinat und Grünkohl

Bild: shutterstock

Spinat ist reich an Vitaminen und Mineralien. Diese wiederum reinigen das Blut und regen den Blutkreislauf an. Das kann vor allem bei der Menstruation helfen – die Schmerzen sollen ertragbarer werden. Wer kein Spinat mag: Grünkohl und Brokkoli haben einen ähnlichen Effekt. 

Dunkle Schokolade

Schwarze Schokolade ist reich an Antioxidantien, die wiederum unsere Körperzellen schützen. Ausserdem ist es ein natürliches Aphrodisiakum und steigert somit die Libido. 

Süsskartoffeln

bild: wikipedia

Das Stichwort hier lautet Vitamin A. Dieses hilft, die Gebärmutterwand gesund zu halten. Ausserdem sollen Süsskartoffeln zusätzlich für genügend Feuchtigkeit im Intimbereich sorgen. 

Edamame

Bild: shutterstock

Beziehungsweise: viel Soja. Dieses enthält nämlich Östrogen, das der Körper braucht, um Feuchtigkeit zu produzieren.

Und natürlich: Wasser

Wasser ist nie verkehrt. Es hilft dem Körper, sich zu regulieren und kann störende Gerüche mindern. 

(sim via Distractify)

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18 Kommentare
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Die beliebtesten Kommentare
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Karl Müller
10.03.2016 10:48registriert März 2015
Naja, ich würds beim Cranberry-Saft belassen. Der Knoblauch brennt doch bestimmt auf den Schleimhäuten und man verströmt einen unangenehmen Geruch aus dem Schritt. Und die Avocado und die Süsskartoffeln muss man vor jedem Toilettengang entfernen. Nene.
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Züzi31
10.03.2016 12:48registriert August 2015
Step one: Get a Woman
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Louie König
10.03.2016 10:35registriert Juni 2014
Danke für den Hinweis, dass man als Mann nicht wegklicken soll ;-) Ich habe mich, in dem Moment, als ich auf den Artikel geklickt habe, gefragt, warum ich das überhaupt anschaue. Now I know ;-)
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Liebe Huberquizzer

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