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«An apple a day keeps the doctor away», schon klar. Aber was keept eigentlich den Gynäkologen away? Die folgenden Lebensmittel können zwar keine Wunder vollbringen, wie bei einer schweren Infektion etwa, aber sie können doch zu einer gesunden, feucht-fröhlichen Vagina beitragen.
Die Super-Beeren haben eine positive Wirkung auf die Blase und helfen, den pH-Wert im vaginalen Bereich auszugleichen. Ausserdem, aber das ist wissenschaftlich leider noch nicht bestätigt, sollen Cranberrys gegen wiederkehrende Blasenentzündungen Wunder wirken.
Knoblauch boostet das Immunsystem und kann Frauen, die anfällig für Pilzinfektionen sind, helfen. Ausserdem kann die Knolle Symptome einer bereits bestehenden vaginalen Infektion lindern.
Die Avocado hat das Gesamtpaket für die glückliche Vagina: Die Vitamine E und B6 in der Avocado halten sie rundherum gesund und steigern die Libido.
Spinat ist reich an Vitaminen und Mineralien. Diese wiederum reinigen das Blut und regen den Blutkreislauf an. Das kann vor allem bei der Menstruation helfen – die Schmerzen sollen ertragbarer werden. Wer kein Spinat mag: Grünkohl und Brokkoli haben einen ähnlichen Effekt.
Schwarze Schokolade ist reich an Antioxidantien, die wiederum unsere Körperzellen schützen. Ausserdem ist es ein natürliches Aphrodisiakum und steigert somit die Libido.
Das Stichwort hier lautet Vitamin A. Dieses hilft, die Gebärmutterwand gesund zu halten. Ausserdem sollen Süsskartoffeln zusätzlich für genügend Feuchtigkeit im Intimbereich sorgen.
Beziehungsweise: viel Soja. Dieses enthält nämlich Östrogen, das der Körper braucht, um Feuchtigkeit zu produzieren.
Wasser ist nie verkehrt. Es hilft dem Körper, sich zu regulieren und kann störende Gerüche mindern.
(sim via Distractify)
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