Leben
Blogs

Gesundheit: Ja, ich habe Mühe mit dem Älterwerden!

Bild
bild: shutterstock
Rund um Gsund

Ja, ich habe Mühe mit dem Älterwerden!

«Was machst du eigentlich an deinem Geburtstag?», fragt mein Freund. «Heulen!», sag ich spontan. Und frage mich direkt, warum ich gerade solche Mühe mit dem Älterwerden habe. Sowohl körperlich als auch mental.
04.10.2023, 13:5204.10.2023, 17:03
Sandra Casalini
Sandra Casalini
Mehr «Leben»

Dabei ist's noch nicht mal ein Runder. Ich werde 48. Aber irgendwie find ich das grad total ungeil. Nicht die Zahl, sondern das Älterwerden an und für sich. Zum einen körperlich. Ich fühle mich gerade wirklich wie in der Pubertät. Da passieren Dinge in und mit meinem Körper, die ich weder kontrollieren noch richtig einordnen kann. Dass ich wohl nie wieder in meine alte Kleidergrösse passen werde, habe ich akzeptiert. Auch dass meine Brüste je länger je mehr der Schwerkraft zum Opfer fallen und Cellulite nicht mehr nur ein Wort vom Hörensagen ist, sondern sehr präsent bei jedem Blick in den Spiegel, entlockt mir keine Schreikrämpfe mehr.

Hormone? Alter? Schlimme Krankheit?

Aber dass diese verdammten Hormone mit mir spielen, als wär ich eine Puppe – Wechseljahr-Barbie! – macht mich grad wirklich fertig. Stellt euch einfach mal vor, ihr habt einen Tag voller Meetings, und blutet in einer Stunde einen Tampon durch und gleichzeitig läuft euch der Schweiss aus allen Poren, und am Ende des Tages seht ihr aus, als hättet ihr im Regen gestanden. Und ich hab mir am Anfang der Wechseljahre noch gesagt, ein bisschen Schwitzen wäre ja an und für sich nicht schlimm. Von wegen ein bisschen!

Diese beiden Dinge kann ich wenigstens eindeutig den Wechseljahren zuschreiben. Bei vielem anderem hab ich keine Ahnung, ob's die Hormone sind, das Alter oder irgendeine schlimme Krankheit. Mir tut ständig was weh, und immer etwas anderes. Mal die Füsse, dann die Knie, der Rücken, die Schultern, dann hab ich plötzlich geschwollene Lymphdrüsen. Ausserdem bin ich plötzlich total anfällig auf irgendwie alles. Ich hab dauernd irgendwelche Ausschläge und Entzündungen. Ich, die ich früher immun gegen solche Dinge schien. Der Gedanke, dass mein Körper abgibt, nicht mehr so viel erträgt, nicht mehr so kontrollierbar ist, macht mich fertig.

Die fruchtbaren Jahre sind vorbei

In anderen Worten: meinen «alten» Körper loszulassen, macht mir Mühe. Vielleicht auch, weil am Ende dieser Wechseljahre ein unverrückbarer Fakt steht: Die fruchtbaren Jahre sind vorbei. Genauso, wie die Pubertät den Anfang vom Ende der Kindheit bedeutet, bedeuten die Wechseljahre den Anfang vom Ende meiner wohl wichtigsten Lebensphase. Der Phase, an deren Anfang alles möglich war, in der ich Weichen gestellt, Kinder geboren und erzogen, Träume gelebt, und Träume begraben habe.

Die ist jetzt endgültig vorbei. Ich werde endgültig kein drittes Kind mehr haben. Nicht Profi-Sportlerin werden. Nicht Auslands-Korrespondentin eines internationalen Mediums. Meine Kinder nicht im Ausland aufwachsen lassen. Und wohl auch keine Millionen scheffeln. Das ist nicht tragisch. Doch ich würde gern sagen können, dass ich nichts bereue. Aber das tu ich. Ich habe so viele Entscheide getroffen, deren Konsequenzen ich mir nicht überlegt habe. Und für die ich heute noch (emotional) zahle.

Von wegen gelassen ...

Ich hab mir Älterwerden immer relativ cool vorgestellt. Mit dem Alter kommt die Gelassenheit, sagt man doch. Aber dafür muss ich wohl noch älter werden. Momentan ist eher das Gegenteil der Fall. Mir scheint, so wie ich körperlich immer weniger ertrage, ertrag ich auch mental nicht mehr viel. Ich hab das Gefühl, ich rege mich die ganze Zeit über irgendetwas oder irgendjemanden auf. Das ist doch nicht normal. Nur eines kann ich mittlerweile viel besser als vorher: Nein sagen. Nein, ich brauche keine Geschenke. Nein, ich will keine Party. Aber fragt doch so in 32 Jahren nochmal. Dann bin ich vermutlich die coolste 80-Jährige, die ihr euch vorstellen könnt.

Wie habt ihr’s so mit dem Älterwerden, physisch und psychisch? Total cool oder eher angsteinflössend? Teilt es mit uns in den Kommentarspalten.

Sandra Casalini, bei sich zu Hause in Thalwil, am 04.12.2018, Foto Lucian Hunziker
bild: Lucia Hunziker

Über die Autorin:

Sandra Casalini schreibt über mehr oder weniger alle und alles, was ihr über den Weg läuft – immer gnadenlos ehrlich und mit viel Selbstironie. Genau so geht sie auch den Blog «Rund um Gsund» an, der ab sofort alle zwei Wochen auf watson erscheinen wird. Bei dem Thema Gesundheit verhält es sich bei Sandra gleich wie mit der Kindererziehung: Sie ist keine Expertin, aber kommt mit beidem irgendwie klar. Manchmal mit Hilfe, manchmal ohne.

Casalinis Texte erscheinen regelmässig im Elternmagazin «Fritz und Fränzi» und der «Schweizer Illustrierten». Bei der SI gewährt sie zudem wöchentlich Einblick in ihr Leben mit pubertierenden Kids im Blog «Der ganz normale Wahnsinn».

Gesundheit und Ernährung

DANKE FÜR DIE ♥
Würdest du gerne watson und unseren Journalismus unterstützen? Mehr erfahren
(Du wirst umgeleitet, um die Zahlung abzuschliessen.)
5 CHF
15 CHF
25 CHF
Anderer
Oder unterstütze uns per Banküberweisung.
Dinge, die du nur kennst, wenn du ein 90er-Jahre-Kind warst
1 / 16
Dinge, die du nur kennst, wenn du ein 90er-Jahre-Kind warst
bild: imgur/imgflip/watson
Auf Facebook teilenAuf X teilen
«Die Eltern sind die schlimmsten» – Junger Lehrer packt aus
Video: watson
Das könnte dich auch noch interessieren:
Hast du technische Probleme?
Wir sind nur eine E-Mail entfernt. Schreib uns dein Problem einfach auf support@watson.ch und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.
113 Kommentare
Weil wir die Kommentar-Debatten weiterhin persönlich moderieren möchten, sehen wir uns gezwungen, die Kommentarfunktion 24 Stunden nach Publikation einer Story zu schliessen. Vielen Dank für dein Verständnis!
Die beliebtesten Kommentare
avatar
HarleyKin
04.10.2023 14:28registriert April 2018
Mir hilft beim "Älterwerdenkoller" immer eine Erkenntnis: Es gibt nur eine Alternative zum Älter werden (nämlich aufhören damit = sterben), und ich bin jeden Tag dankbar dafür, dass diese noch nicht vor meiner Tür geklopft hat :D
1100
Melden
Zum Kommentar
avatar
Pitch Black
04.10.2023 14:21registriert März 2022
Es ist pure Verschwendung der beschränkten Lebenszeit über Dinge nachzudenken welche niemand ändern kann. Die einzige Schlussfolgerung daraus muss sein: die Lebenszeit ist endlich, die Jugend vergänglich und jeder Tag ohne Krankheit ein guter Tag. Darum soll man Dinge welche man tun will nicht aufschieben da niemand weiss ob es eine 2te Chance gibt.
663
Melden
Zum Kommentar
avatar
Chalbsbratwurst
04.10.2023 14:24registriert Juli 2020
"Mir tut ständig was weh, und immer etwas anderes. Mal die Füsse, dann die Knie, der Rücken, die Schultern"

Ja das kenne ich auch!
Ich sage dem "Wanderschmerz" weil er durch den ganzen Körper wandert ;-)
421
Melden
Zum Kommentar
113
Der Toyota bZ4X pflegt die Kunst des Masshaltens
Der bZ4X, das erste vollelektrische SUV von Toyota, ist ein später, aber durchdachter Einstieg in die Welt des emissionsfreien Antriebs. Ein Ansatz, bei dem Vernunft vor Effekthascherei geht und der den Werten der japanischen Marke treu bleibt.

Toyota betritt die aufregende Welt der Elektromobilität mit der für die japanische Marke typischen Zurückhaltung. Der bZ4X, der erste vollelektrische SUV des Herstellers, betritt kein Neuland, sondern bringt bewährtes Know-how mit. Ein Debüt, das von einem einzigartigen Ansatz in Sachen Elektrifizierung zeugt.

Zur Story